6个月-1岁宝宝辅食粥做法之山药莲子粥

营养价值：山药具有温补、强身健脾的功效,莲子也是丰富钙源,同样具有强身功效.

用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干

做法：

1、二米洗净,加入山药块,莲子汤和一朵银耳,放入隔水炖煲四小时

2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可.