宝宝蔬菜泥做法之芝麻山药泥

蔬菜泥含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高宝宝消化,防止出现大便干燥症状,同时也会减少肠道中的有害毒素.下面介绍一下芝麻山药泥的做法.

原料：山药200克、牛奶35亳升、炼奶15克、熟黑芝麻粉1大匙

做法：

1. 山药洗净去皮,放入盆中上蒸锅隔水蒸熟,取出,用勺子压碎成泥.

2. 加入牛奶、炼奶,朝一个方向拌匀,最后加入黑芝麻粉,拌匀即可