五个月宝宝的辅食吃什么

给宝宝添加辅食可谓好处多多，但添加时间却并非越早越好，最重要的是要与宝宝的月龄相适应。五个月的宝宝，消化系统没有成人成熟，那五个月宝宝辅食吃什么？爸妈要给五个月的宝宝准备什么辅食呢？

    一.五个月宝宝辅食吃什么
　　五个月的宝宝自身的消化系统尚未完全发育成熟，一般从喂食流质食物开始，由单种到多种类逐渐增加，喂食量根据宝宝的适应情况慢慢增加，以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
　　1、肉糜粥
　　将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。
　　2、鱼粥
　　洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。
　　3、南瓜粥
　　南瓜去皮去籽，切片。米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。
　　4、香蕉薯糊
　　马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟，压成茸。把鸡蛋煮熟，去壳，取出1/4只蛋黄，压成茸。
　　香蕉去皮，压成茸。把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀，再下牛奶拌匀即可。
　　5、鸡肝茸
　　鸡肝洗净，放入开水锅中焯去血水。换水煮10分钟。取出剥去肝外面薄皮，趁热压成茸。再放入锅中加少许鸡汤稍煮，放一点点盐，调入蜂蜜即成。
　　6、西红柿肝沫
　　将猪肝洗净切碎，西红柿用开水烫一下剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净切碎待用。将猪肝、葱头同时放入锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿和精盐，使其具有淡淡的咸味即成
　　7、木瓜泥
　　木瓜削皮，用汤匙刮成泥状喂食即可。
　　二.五个月宝宝辅食添加时间
　　主要食物：母乳或配方奶。
　　辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥。
　　餐次：每4小时一次，按需哺喂，灵活调整。
　　上午
　　6：00母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
　　8:00喂蛋黄1/8个，温开水/水果汁/菜汁90毫升。
　　10:00喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
　　12:00喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升。
　　下午
　　14:00喂母乳10-20分钟，或配方奶125-150毫升。
　　16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60-90毫升。
　　18:00母乳喂哺10-20分钟，或配方奶120-150毫升。
　　夜间
　　20:00喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30-50毫升。
　　22:00喂母乳10-20分钟，或配方奶120-150毫升。