糯米是性温的还是性凉的呢？

2015-07-21 均衡营养 502人浏览
糯米是温性食物。
平时适当吃些对补充能量有好处，同时能起到健脾胃的作用，但注意不要多吃，容易造成摄入能量过多，容易引起肥胖，对身体不好。同时糯米不易消化，一般一次不要多吃，容易造成消化不良胃胀等积食症状，对身体不好。
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