通常情况大家可能会把吃起来酸的食品当做酸性食品,其实这是个误区。像山楂,西红柿,柑橘,杏仁,石榴,草莓等带酸味的食品恰恰是属于碱性食品。碱性食品包括蔬菜,水果,海藻,海带,裙带菜,茶叶,紫菜等等。碱性食品不仅含有丰富的金属元素,更含有人体必需的维生素B族和维生素C,常吃碱性食品能够帮助人们延缓衰老,维持心脏,肌肉,肾脏以及骨骼的健康。所以石榴是碱性水果。
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