吸奶器吸不出奶，试试正确的手挤奶方法

大多数妈妈将多余的奶借助吸奶器吸出来。可是有些不习惯用吸奶器的妈妈们怎么办呢？用手排挤多余奶汁会不会弄伤乳房呢？新妈妈正确的挤奶方法是什么？

用手挤奶会不会弄伤乳腺？

挤奶时用力过猛确实会造成乳房损伤，但正确的挤奶方法是不会弄伤新妈妈的乳腺的。

正确手挤奶方法详解

1. 首先妈妈应洗净双手，找一个舒适的位置坐下，将盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2. 妈妈将拇指放在乳头、乳晕的上方，食指放在乳头、乳晕的下方，其他手指托住乳房；拇指、食指向胸壁方向挤压（挤压时手指要固定），重复几次，便可挤出乳汁。

提示：如果妈妈乳晕较大，可将手指放在离乳头约2.5厘米的位置，用宽口容器收集乳汁。

3. 每一乳房每次至少挤压3~5分钟，至乳汁减少再去挤压另一乳房，两个乳房可交替挤压，每次挤奶的时间以20分钟为宜。

用手挤奶需注意

1）正确方法刺激奶阵；

2）用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房，不伤身，不伤乳房，不伤手腕。