时间: 2015-08-24 14:47:50

　　1 鸡蛋鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，还无明显的滞胃作用，对于产妇身体康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋的吃法可采用多种形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3个为宜，一次...

时间: 2015-08-24 11:11:59

　　专家提醒广大备孕期的夫妻，优生与孕前健康饮食有着密切的关系，如果您好在这方面有疑问，就请阅读下面的内容：保证热量供应充足新婚夫妇在准备要小孩的前半个月，就应多增加营养。一个轻体力劳动者，应在每日供...

时间: 2015-08-24 10:17:34

　　在孕前三个月开始，每日补充400微克的叶酸是比较适宜的量，过量的吐酸会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起孕妇锌缺乏。每日最大补充量不能超过1000微克即1毫克。叶酸是一种水溶性B族维生素，孕妇对叶...

时间: 2015-08-22 17:26:48

　　宝宝不喜欢吃肉怎么办？不要着急，看看下面让宝宝爱上吃肉的四个诀窍，你就知道该怎么做了。诀窍一：让宝宝爱上肉的味道。要挑选嫩而滑的肉。如最嫩的部位如里脊肉、鸡翅肉、鱼腩肉等。不同的年龄咀嚼能力不同，...

时间: 2015-08-22 16:16:28

　　儿童的发育，首先是大脑。据研究，婴儿第—年大脑的重量增加最快，可达900g;到一岁时，大脑皮层依枕叶、颞叶、顶叶、额叶的次序逐渐发育成熟;到7岁时，大脑的重量为1200g，约为成人脑重的90%，据美国布鲁姆...

时间: 2015-08-22 15:56:24

　　孩子的饮食问题一直是爸妈的困扰，其实关键因素来自爸妈。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑?如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。 让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后...

时间: 2015-08-22 15:33:23

时间: 2015-08-22 14:54:57

　　A母乳喂养新生儿主要是母乳喂养。母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品。喂奶时间不固定，一般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右;初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。母乳是婴儿最理想的天然食物。...

时间: 2015-08-22 14:24:49

　　秋天，天气越来越干燥，宝宝体内容易产生火气，小便少，神经系统也容易紊乱，宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安，宝宝在秋天的这种反应，很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。所以为了让宝宝继续做拥有完美...

时间: 2015-08-22 14:15:50

　　分娩当天要怎么吃这一天是相当忙乱的，当妈妈的身体发出即将分娩的警报，家人都会乱成一团，大家都只关心宝宝能否顺利降生，很可能会忽略了妈妈要吃些什么。一般情况下，新妈妈的产程约需要12小时左右。可以吃一...

时间: 2015-08-22 14:11:44

　　提起优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕...

时间: 2015-08-21 17:15:05

　　动物内脏和坚果类食物，补充蛋白质及能量。但要注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿，或加重浮肿引起怀孕中毒症。一般称孕晚期为围产期阶

时间: 2015-08-21 16:48:51

　　育龄女性每天吃点瓜子同房前最好喝一小杯酸奶，吃两片饼干要生一个健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了改善处方：每天吃一小把葵花子(...

时间: 2015-08-21 16:41:47

　　胎教，很多准妈妈会说出很多不同种类的胎教，但是宝宝的蔬菜胎教听说过么?它又是怎么回事呢?宝宝的蔬菜胎教其实也并不神秘，是训练胎宝宝适应蔬菜味道很好的一种方法，现在就计大家一起来分享这种方法吧!宝宝拒绝...

时间: 2015-08-21 15:35:08

　　炎炎夏季，宝宝身体体抗力差，大人们都会因缺水而上火生病，更何况小宝宝呢！以下清淡饮食不仅能给小宝宝补水而且还能补充炎热而缺失的营养

时间: 2015-08-21 14:49:25

　　母乳是婴儿最理想的天然食物，含有0~6个月婴儿生长发育所需的全部营养。饮食合理、营养丰富是母亲分泌乳汁的基础，科学、健康、均衡的饮食

时间: 2015-08-20 17:45:48

　　很多妇女知道自己怀孕后，就开始注意饮食的选择和营养的补充，其亲人也特别关心起孕妇的饮食来。母亲健康，胎儿才能正常发育，但是人民往往忽视了孕前饮食，而实际上孕前营养的吸收对于孕妇是极为重要的。一个人...

时间: 2015-08-20 15:20:50

　　很多家长认为，宝宝喝牛奶，多多益善。然而，这却是一大误区。据美国健康日网站最新报道，《小儿科》杂志刊登加拿大一项最新研究发现，幼儿每天最多喝两杯牛奶，(1杯牛奶8盎司，约为227克)。加拿大圣迈克尔医院科...

时间: 2015-08-20 15:19:04

　　寒冷的冬季即将来临，如果通过饮食让宝宝增强免疫力呢?一、提高宝宝免疫力的十种素食1、薯类薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂

时间: 2015-08-20 15:14:12

　　你的宝宝有如下的表现吗？●吃饭的时候，只吃两口就不吃了。●只吃某几种食物，你的饭桌不得不每天重复那几种东西。●他说吃这个，等你准备好了，他又改主意吃那个了。●你必须使出浑身解数，追着哄着威胁着让他...