时间: 2016-03-31 14:45:44

　　看到很多的新妈妈们都为母乳而发愁，总结了一下我的小经验希望有助于新妈妈们！（当然还有一些妈妈们的建议）　　一、哺喂母乳的2大难题　　1、担心乳汁不足　　我的宝宝一直不停地吸奶，好像总是吃不饱，是不是...

时间: 2016-03-31 14:31:02

　　中医认为小儿脾常不足，就是说婴幼儿的消化功能还不完善。例如，新生儿以母乳为主，3个月之后才提倡由少到多逐渐添加辅食。　　即使补钙，也要同时补充维生素D，才能促进钙的吸收。这些都说明宝宝的脾胃功能尚不...

时间: 2016-03-31 11:47:54

　　主食：米、面不要过分精白，尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一，应米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。　　蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜...

时间: 2016-03-31 09:31:09

　　一、勤喂是一种好办法。试着抽出24～48小时的时间(如您的奶水实在太少了，可抽出更长的时间)，什么事也不要做，专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤...

时间: 2016-03-31 09:24:18

　　妈妈的乳汁是宝宝最好的食物，别看他们还是不会说话的小不点儿，但也有自己的喜好和想法。吃母乳的宝宝要对妈妈说十句话。1、晚上我也想吃奶，妈妈不要嫌我烦。新生儿夜间吃奶是身体生长的需要，尤其前4个月，是...

时间: 2016-03-31 09:21:45

　　长期以来，我们就被灌输以母乳是婴儿最好的食物的观念。而俄亥俄州立大学的一项最新研究显示，母乳喂养的功效其实并不比奶粉好多少，且加大了孩子在以后患上哮喘的风险。据英国每日邮报报道，俄亥俄州立大学的一...

时间: 2016-03-31 09:15:31

　　不少新手妈妈认为母乳喂养会让身材走样，因此往往会放弃母乳喂养的念头；还有一些妈妈在母乳喂养过程中容易受经验主义的影响，往往会陷入误区。在此韦枝容指出新手妈妈在母乳喂养普遍存在的五大误区，避免喂养不...

时间: 2016-03-31 09:09:38

　　合理的哺乳步骤，不但能让哺乳的过程更洁净卫生，也能让整个哺乳过程更轻松，妈妈和宝宝更能享受这美妙的过程。步骤1：清洁双手及乳房哺乳前，妈妈要用温水清洁双手，如果有使用化学清洁剂一定要冲洗干净。然后用...

时间: 2016-03-30 11:06:44

　　如果没有足够的母乳，那需要选择一个安全、健康、适合宝宝的配方奶粉给宝宝。那么妈妈们该怎么挑选适合宝宝的母乳呢？　　首先，挑选接近母乳的奶粉，才能够让宝宝快速适应奶粉的味道，宝宝才会喜欢喝，其次是奶...

时间: 2016-03-29 15:28:20

　　准妈妈在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的，孕妇补钙一定要讲求科学，才能保证宝宝和妈妈对钙的需求。孕妇补钙的食物有哪些？就让小编带您来了解一下吧。　　孕妇补钙的食物有哪些　　宝宝骨骼发育所需的...

时间: 2016-03-29 14:44:56

　　其实在给宝宝换奶粉时还是需要注意不少问题的，下面我们就这些方面做些分点介绍，告诉大家在换奶粉时分别是要注意到些什么？如何让宝宝更好的适应新奶粉。　　1、宝宝换奶粉后应该无便秘、无腹泻，无口气，无皮疹...

时间: 2016-03-29 10:08:06

　　十月怀胎，一朝分娩，对妈妈来说，这是幸福而又漫长的等待。但不少妈妈为了避免分娩疼痛，或为了挑个吉时，主动选择剖腹产，甚至一些医疗机构为了牟利，变相诱导孕妇选择剖腹产，这种现象在我国很多中小城市、农...

时间: 2016-03-28 11:48:21

　　一、胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功...

时间: 2016-03-28 11:43:57

　　精子对于男人来说很重要。精子质量好坏决定着宝宝的健康状况。目前，不良的生活习惯使男人精子质量惭惭下滑。那么，有什么秘方可以保护精子吗？中医认为，是药三分毒，可采用食补的方法，提高精子质量。　　世界...

时间: 2016-03-28 11:31:24

　　一、增加蛋白质的摄入　　计划怀孕的夫妇，应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑；肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1 5克，而现在要增加至1 5-2 0克；...

时间: 2016-03-28 11:12:54

　　怀孕期，人们都认为营养补充很重要，很注重营养安排和身体调理。其实孕前夫妇就开始进行应验储备，有助于怀上一个健康宝贝。不要忽视孕前的营养补充哦。下面小编为大家介绍，备孕时期，要保证这4种营养！ 第一、...

时间: 2016-03-28 11:10:01

　　1、膳食宝塔中建议的食物适宜摄入量为一般健康婴幼儿的平均水平。实际应用时应根据孩子的年龄、性别、发育水平和活动量等情况，灵活调整。要重视孩子自身有调节进食量的能力，即孩子自己知道饱与饿，不饿时或吃饱...

时间: 2016-03-28 11:05:40

　　孕育健康的宝宝需要均衡营养，健康饮食。生活中，一些表面上看似无害的食物，吃多了会抑制人的性冲动，降低受孕几率，正在备孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些食物。 一、甜饮料　　英国剑桥大学对2 1万名参与者调...

时间: 2016-03-28 10:59:18

　　坐月子吃什么真是众说纷纭，经历千辛万苦，妈妈们终于等来了这个在腹中呆了10个月的小天使，是时候该好好松一口气，补充一下营养。那坐月子的妈咪要吃什么呢？ 错误一：过早大量喝汤　　分娩后家里人少不了给产...

时间: 2016-03-28 10:55:15

　　八角、茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等调味品都属热性香料，具有提高菜肴口味，刺激食欲，促进消化吸收的功能。有些孕妇，特别是妊娠中晚期的孕妇，由于食欲较差，往往在烹调时加入这些香料以引起食欲...