生完孩子乳房胀得好痛 该怎么办

浙江大学医学院附属第二医院产科主任王利权：乳汁淤积和乳腺增生没有必然联系。乳腺增生是一种生理现，80%-90%的女性都会有，这其中大部分是生理性的，是乳腺的上皮细胞和纤维组织增生引起的，一般月经来时有些胀痛，或者有些小小的肿块，定期随访就可。

胀奶主要和乳汁淤积、乳腺管分泌不畅有关。可以试试热敷、按摩等手段。热敷是用热毛巾围胸部一圈敷，乳头要露出来。敷上5分钟左右后，开始由后向前揉。热水温度不要太高，否则易致皮肤损伤。具体敷几次及时间多少，要根据奶胀的情况。

奶胀得厉害的，一天可能要多次热敷+按摩+吸奶器吸奶。

按摩要找专业人士通过科学的手法按摩，不然可能越按越堵。还有，像钱女士这样容易胀奶的女性，千万不要在乳房里“攒奶”。“攒奶”会导致乳汁淤积，引起乳腺堵塞，甚至患上乳腺炎。通乳后如有宝宝吃不完的剩余奶水，一定要挤出来，不要留在乳房里。

乳腺增生和胀奶没有联系，不过母乳喂养能改善乳腺增生的症状。我们在临床中发现，有些产前乳房能摸出硬邦邦增生肿块的准妈妈，在生产及母乳喂养后，乳房整个都变软了，肿块消失了，乳腺增生的症状大幅改善。至于原因，可能是因为怀孕的过程及后面的哺乳，让妈妈们体内各种激素水平发生了变化，促进了乳腺上皮细胞的分化，增生就减轻了。但是，如果没有经过母乳喂养这个环节的妈妈，乳腺增生改善得就不明显。