宝宝夏季饮食之红豆薏米粥

2015-05-06 食疗食谱 747人浏览


原料:红豆50克,薏米50克,大米50克

制作方法:这款消暑开胃粥的做法非常简单,只要将以上三种原料加入适当的水(大约1000毫升)

煲至红豆和薏米软烂就可以了,如果宝宝太小,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的

特点:红豆和薏米都具有健脾止泻的功能,而且能预防宝宝中暑,所以是宝宝夏季最适当的粥品。

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