1、罗布麻茶应用沸水冲泡,最好是烧开的自来水而非桶装纯净水,因为纯净水烧开也只有70度温度略低,效果出的慢需要加盖多闷。
2、请使用玻璃或者是瓷质容器冲泡罗布麻茶,不要用金属杯或石材质的容器,因为金属材质或石材质会与野生罗布麻茶中的抗氧化成分发生反应,保护血管作用的总黄酮也会发生变化,效果就大打折扣了。
3、高血压患者饮用罗布麻茶一般一天是10g左右,作为日常保健者一天5g即可,也可根据自己的情况酌情增加或减少。一次放多少罗布麻根据容器大小而定,像平时喝茶一样随时喝就行。
4、罗布麻茶属于凉性茶,孕妇、产妇、乳母不建议饮用,脾胃虚寒或身体虚寒的朋友初期可以少饮、泡淡些,让身体逐步调节食用,冲泡时可加红枣、生姜等热性干果中和。