宝宝能吃海参吗

儿童主要是处在生长发育阶段，需要全面而均衡的营养物质，所以在食用海参的时候，是有一些要点需要注意的。

首先就是不能够长期过量的服用。不管是什么好东西，都存在一个过犹不及的情况，所以家长在给孩子补充营养的时候切记不能大量长期补充。

如果孩子因为伤风而感冒，或者是身体里面有虚火，这时候也不要吃海参，虚火会对身体有害。最好是在感冒彻底好了之后再进行进补，这样才能让身体更加健壮。

婴幼儿阶段的孩子，我们不建议您食用海参对体虚多病的孩子尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病;脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足，容易出现遗尿等疾病的孩子，海参最能充分发挥滋补潜质。

婴幼儿阶段的孩子(三岁以下)，我们不建议您食用。因基海参微量元素和蛋白质含量比较高，怕婴幼儿会有可能消化吸收不了。相关专家提醒各位家长，食用海参注重的是一个长期规律性，可以按照一天半只海参的标准。

建议体质病弱的孩子可以长期食用海参，可以增强身体抵抗力，有效降低伤风感冒患病率，促进身体发育。

通过上述的了解，相信您知道了儿童是可以吃海参，而且对其成长起着一定的作用。同时，推荐您在进补海参同时配些辅助食材，进补效果会更加明显。如：牛奶、豆浆、蜂蜜，鸡蛋、鱼、肉类；含钙和维生素较多的蔬菜、瓜果、豆类都是孩子们日常必不可少的营养来源。