孕妈咪孕期饮食禁忌

1.不宜多用补品很多孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃，希望让胎儿发育更好，却容易出现兴奋激动、失眠、血压升高等不良反应，严重者还会出现神经、内分泌系统功能失调，而影响胎儿生长，应根据个人需要适量选用。

2.不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料咖啡因可能促使心率加快、血压升高，并会破坏维生素B1，导致维生素缺乏，甚至可能致畸。

3.不宜多吃冷食孕妇胃肠道对冷的刺激非常敏感，太多的冷食可能使胃肠道血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、甚至剧烈腹痛，影响孕妇的正常进食。