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饮食宜忌
备孕能吃蛤蜊吗
2015-07-24
饮食宜忌
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一般人群、备孕期间女性均可食用蛤蜊,蛤蜊肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理。脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为备孕期间的营养品。
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