芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。
芋头既可做主食,又可做蔬菜,蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。但因芋头含淀粉较多,一次摄入50~100克为宜。切忌生食,其中的黏液会刺激咽喉。
小儿过敏性湿疹症状和治疗
儿童大脑发育迟缓
夏天吃西瓜10大禁忌——这个夏季我们既要美
三四个月的宝宝 有哪些饮食禁忌
婴儿吐奶腹泻
专家提醒 孕妇最好不要亲近宠物