紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。
怀孕期间最好的减肥方法是什么
发现“齐天大圣”墓葬 难道孙悟空真存在过
孩子是否营养不均衡?这些信号告诉你
怎么与孩子沟通
宝宝吃鸡蛋的4个注意要点
为宝宝备份可口菜肴