打造怀孕体质 ，改变饮食生活

丈夫精液呈弱硷性，妻子多生男孩。呈弱酸性，妻子多生女孩，呈中性，生男生女的机率相等。

(1)欲生男孩：应使体液维持弱硷性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外，日常应多摄入一些硷性食物如新鲜蔬菜、水果等。

(2)欲生女孩：应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

禁欲(约5天)到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈硷性，有利y精子生存。

(1)同房时间：排卵日前两三天可以有正常性行为并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。

(2)阴道酸硷：排卵前有透明多量的黏液分泌，黏液阻止精子进入子宫，而y精子较不能适应酸性环境，可能未到子宫口就被淘汰。

掌握易受孕体质，生男生女由你决定。

据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的硷性分泌物较多，适合y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。

小百科：适当姿势可采侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。

男生与女生在性行为发生前一个月所处环境温度是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

小百科：温度之所以会影响宝宝性别，高温会影响精子的x染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的y染色体，让男宝宝不容易出生。

南非有一种咸男甜女的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则有助于生女孩。

为了增加生男孩机率，女性应该要多吃硷性食物，可以平衡人体酸硷度，使人体呈现硷性状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

小百科：一般来说，硷性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人生男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%。

小百科：怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。

(1)食谱原料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。

(2)制作方法：鸭子块洗净川烫捞起，冬虫夏草与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。大火烧开后再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

(3)营养分析：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

(1)食谱原料：白米、鸡胸肉丝、大蒜、盐。

(2)制作方法：白米涛净加水煮成粥，鸡胸肉丝拌太白粉和匀。大蒜细丝入油锅爆香炒至金黄色捞起沥油。待粥熟把鸡丝放入加盐调味，盛碗洒大蒜丝即可。

(3)营养分析：鸡丝粥可改善人体虚弱、脸色苍白的状况，提高免疫力。

女性保养饮料最简单的就是桂圆茶，只要有滚烫的水和龙眼乾以及一些些冰糖就可以。百合红枣粥和鲜藕粥不仅可以填饱你的肚子还能增加你怀孕的机会 。

蛤蚧尾部含有较高的雄性激素，对女性性腺有刺激和调整作用，但同时也可能会使女性排卵增多，如果女性服用蛤蚧期间怀孕，易出现双胞胎或多胞胎现象。