孕妇什么时候开始胎教

准妈妈你给宝宝做音乐胎教了吗?从什么时候开始做的?

多年来经国内外神经学、发育学、医学等领域专家、学者的研究证明，音乐胎教不仅对准妈妈有诸多益处，对胎儿智力发育还有良好的促进作用。

但是，准妈妈们要完成科学的、安全的、有效果的音乐胎教，需要注意的问题很多，其中“什么时间开始音乐胎教”就对最终的胎教效果影响重大。

音乐胎教的生理作用表现为两个方面，即对准妈妈的作用和对胎儿的影响。

准妈妈从怀孕开始每天坚持听胎教音乐，优美的音乐对孕妇的听觉神经器官产生刺激，引起大脑细胞兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使孕妇体内分泌出各种益于母婴健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，这些激素让孕妇的身心处于极佳的状态，从而确保胎儿的健康发育。

由此可见，从怀孕一开始就听胎教音乐是没有错的。

但是!准妈妈播放胎教音乐的方式很关键。整个孕期胎儿的听力是从无到有，从不完善到完善的发育过程，如果准妈妈在胎儿听力还未发育时播放胎教音乐，那么对胎儿的音乐胎教根本无效;如果在胎儿听力发育不完善的时间，就随意大声的外放胎教音乐，这些音乐会变成“刺激”胎儿的噪音，给胎儿造成危害。

所以，如果准妈妈想要从怀孕一开始就听胎教音乐，一个很关键的操作就是：要求准妈妈在胎儿还不能接收到音乐信号之前，自己使用耳机收听胎教音乐。等到胎儿能接收到子宫外音乐信号时，再采取母子同听方式做音乐胎教。即便如此，胎教音乐的音量也不要超过60分贝，音频不超过2000赫兹，避免影响胎儿听力发育。

此阶段适合准妈妈收听的音乐不宜嘈杂，节奏不宜过分亢奋。应以宁静、优美为原则，挑选可以让准妈妈感受到悦耳动听、产生美好联想的乐曲最佳。

牛津大学出版社出版的《音乐的开端：音乐能力的起源与开发》对相关的最新研究结果进行了介绍，书中写道：尽管怀孕28周以后胎儿的耳朵才具备完整的外观，但从第三个月开始就可能听到声音。

怀孕第17周左右胎儿就已经具备了相当发达的听觉能力，在听见外部传来的声音时，其心脏跳动会做出变快或者变慢的反映，肢体还会因音乐节奏的不同出现不同的胎动。

对于胎儿的大脑来说，最好的精神食粮当属音乐了，通过听觉接受信息，从而刺激大脑发育起到90%以上的作用。但是专家发现，不同孕周的胎儿对不同的音乐有不同的反应，也就是说需要根据胎儿的“需要”或者“喜好”选择胎教音乐的种类和内容，才能起到相应的刺激效果，促进脑细胞活跃，生成更多的神经突触，增加脑容量。

因此，课程研发团队采用专业设备采集了6大类，22小类的音乐内容。从孕17周开始，以每四周为一个阶段，分别编选了最适合的音乐内容作为不同孕周的音乐胎教“教材”，以求最大限度的开发胎儿大脑智力的潜能。

在这一阶段，如果只给胎儿听胎教音乐，最终胎教效果却是事倍功半的。但是当准妈妈与胎儿同时收听同一首音乐时，准妈妈对音乐的美好感受，与胎儿通过听力接收、传送给大脑的信息一同被胎儿接受、吸收，刺激生成新的大脑神经元，这将是胎儿最初的记忆，音乐胎教的效果就将事半功倍。

除了要按胎儿孕周特点选音乐，胎儿和准妈妈同时收听之外。建议准妈妈们把音乐胎教课程延伸到胎儿出生后，作为给宝宝的早教课程继续收听。由此不仅可以巩固音乐胎教效果，唤起胎儿大脑深层记忆，还能帮助父母轻松完成早教。

孕妈你开始胎教了吗?胎教什么时候开始最好?你用的是什么胎教方法呢，下面我们就来讲解一下情绪胎教?想必很多孕妈是比较陌生的，那就一起来了解看看吧

胎教什么时候开始最好?

胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。

怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。

怀孕满6个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟为好，以后可逐渐延长，但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。

情绪胎教对胎儿的影响:

一、积极影响——促进宝宝生长发育

1.好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘血液循环，也能够保证胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外，能使宝宝的活动规律化，促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。

2.宝宝出生后情绪稳定，能很快就养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便等。一般来说，宝宝的智商、情商也比较高。

二、消极影响——导致胎儿发育畸形

1.好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘的血液循环，也能够保证体内胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。

2.对胎宝宝下丘脑造成影响，导致以后患精神病的可能性很高。一般来说，出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱

3.对宝宝的消化系统功能产生影响，其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差，幼年时期可能发生行为问题以及学习困难。

4.孕早期，准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育，导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期，极度不佳的情绪会使胎动加速(达到平时胎动的10倍)、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。

5.宝宝出生后，性格异常，并且挑食、易怒，甚至患多动症。

最近，孕妈妈们越来越关注一种名为“语言胎教”的胎教方式了。那么语言胎教对宝宝有哪些好处呢?

语言胎教的定义：孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入最初的语言印象，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。

语言胎教对宝宝的好处有哪些?

好处一：增强宝宝的听觉能力。

进行语言胎教，会锻炼宝宝的听觉能力，而且听到声音会使宝宝开始充满想象，宝宝会思考外面究竟是个怎样的世界呢，好想快点出去看看呢!小贴士：宝宝在孕期听力就开始发育，对于孕妈说的一切都能听进去。所以孕妈要描述一下外面的世界，让宝宝更富有想象力。

好处二：使胎儿及孕妇的心情更加愉快。

经实验表明，准爸爸低沉的声音更能增加胎儿的愉悦感和安全感，所以准爸爸经常对胎儿进行语言胎教，会使胎儿的心情更加愉快。小贴士：在进行语言胎教的时候是准爸爸和准妈妈一起进行的，实验表明父亲的声音对进行语言胎教更有效，准爸爸在进行语言胎教的时候，对孕妇、对胎儿都能起到开阔心情的目的。

好处三：促进宝宝语言能力的良好发育。

经医学研究和胎教实践表明，语言胎教可促进宝宝语言能力的良好发育。小贴士：孕妈和准爸爸在孕期对孩子进行语言胎教，给宝宝传递美好、愉悦的感觉，有目的性的跟宝宝进行交流。可促进宝宝更好的语言能力的发育。

好处四：培养胎儿丰富的想象力，独创性和进取精神。

准爸爸妈妈们还可以为胎儿选择一些色彩丰富，富有想象内容的胎儿画册，利用画册进行故事讲解，准爸爸妈妈们可以将画册中展示的世界，用富有想象力的大脑经饱含感情的声调把故事讲给胎儿听。小贴士：注意准爸爸妈妈们在给胎儿讲故事时，不仅仅是朗读，而应把画册中的内容通过语言使之形象化，使画册中表达的内容更具体，更形象地传递给胎儿。

5好处五：出生后更快的学会交流。

经过胎教训练的胎儿，出生后3～4天就可以用声音与爸爸妈妈们交流，连续发出“咿咿呀呀”的声音。小贴士：孕期准爸爸和准妈妈对胎儿进行语言胎教，胎儿也会形成记忆，所以会在出生后更快的学会用声音和爸爸妈妈交流。

需要注意的是：

一忌不健康的内容。

低俗、污秽、打斗、杀戮的文学作品，世俗人情写得过分悲惨、凄厉的文学作品，都不宜讲给胎宝宝听。

二忌不合理的语言教育。

大声粗暴地训话会造成胎宝宝烦躁不安，胎宝宝出生后，也会变得十分神经质，严重的甚至会对语言持反感和敌视的态度，孕妈妈要特别注意。

三忌过于疲劳。

不能说语言胎教好就废寝忘食，通宵达旦，这样不仅达不到胎教的目的，反而会影响孕妈妈的健康和胎宝宝的成长。