怀孕的过程 准妈妈肚皮那些事

1、妊娠皮肤症

15%以上的孕妇可能碰到这种皮肤病。全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。致病的原因，一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿并无影响。

2．妊娠皮疹

大约2%的孕妇可能患该病，通常在怀孕第4个月到第9个月之间发生。皮肤上会出现小红疹，最常发于四肢，看起来像虫咬。有些孕妇以为是宠物身上的虱子或跳蚤造成的，实际上是怀孕本身造成的，对胎儿无影响。

怀孕小宝贝，那些年的小故事。

3、妊娠中毒性皮肤疹

患病率大约是1%，大都生在身材矮小肥胖的孕妇身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关。值得安慰的是，这种皮肤痒并不会伤害胎儿。

4、妊娠期丘疹性皮肤炎

发生率很低，全身各部位都可能发病，患病时，全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因，现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中，因此要特别小心。

1、管住嘴，迈开腿

建议孕妇别吃太甜的食物，容易肥胖，也别吃太咸，容易水肿。在怀孕期间，坚持运动不仅促进新陈代谢，也是保持皮肤弹性的方法之一。

2、利用工具减轻腹重

使用托腹带。可以把腹部微微托起，不但能减轻孕妇的负重，也让肚子不至于下坠得那么厉害，减少了纤维撕裂的机会，孕妇肚皮发痒问题也会得到一定的缓解。

3、衣物乾爽透气

保持衣物的清洁乾爽、舒适透气，拒绝那些可能刺激到孕妇皮肤的劣质衣物。值得提醒的是，如果孕妇肚子已经开始痒了，尽量不要抓，万一因抓挠造成了感染，那就更麻烦了。

4、选好护理用品

建议孕妇在孕期清洁身体和护理身体时最好使用弱酸性的清洁产品，可以让皮肤不那么乾燥，即使是夏天也别忘了涂抹润肤露、橄榄油。孕妇肚皮痒的话，尽量少用消毒药水或肥皂等刺激皮肤或使皮肤乾燥的化学物质。

1、怀孕3个月后

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2~5分钟。

2、怀孕4个月后

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。每次5~10分钟。

3、怀孕6、7个月后

准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。此种练习应在医生指导下进行，以防意外。

4、孕期抚摸的注意事项

抚摸的动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。注意胎儿的反应，如果胎儿用力挣扎或踢腿，表示他不喜欢，应该立刻停止。同时，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜抚摸肚皮。