坐小月子该注意哪些

所谓小月子就是因为不小心意外怀孕，或者胎停育等一系列不得不做流产手术后的女性，做完手术后要休息一段时间养身体，这个就称为“小月子”。

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一般来讲，怀孕小于13周的人流手术后一般建议休息两周，超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。

小月子很重要，最好和坐月子一样对待，小月子没做好，护理不当的话，特别容易引起阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病，所以一定要好好养身体。

1.注意私密处护理。人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生。术后半月内不要盆浴，以免脏水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。人流后一月内不要同房，这一点希望各位女性同胞们一定要注意。

2.注意饮食，少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

3.要留意阴道出血和腹痛情况。做完手术后，阴道出血头3天的量与月经量相似或略少，大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周，则需要去医院。

流产后如果小腹持续疼痛，伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能，需即使就医。

4.要多喝一些温开水。不要喝冷饮，不要吃寒凉的食物，吃水果时可以用热水烫一下再吃，月子里千万不要喝酒了，各种各样的饮料也不要喝了，最好的饮料就是温开水或者蔬菜汁或者水果汁。

坐月子的房间里要注意通风，而且室内的温度也不能过高或过低，这都不利于产妇的恢复。关于老年人常说的，坐月子要关紧门窗啊、盖厚被啊的说法，是不正确的，特别是夏天，很容易让产妇在坐月子期间出现中暑的症状。还要注意以下三个事项：1、在坐月子的时候，避免让电扇的风直接吹在产妇的身上。2、开空调的时候风口不要对着产妇吹，产妇房间的温度应该保持在25至28度左右。坐月子的时候，产妇的衣服如果由于排汗过多湿了时，一定要及时的更换衣服；冬天的时候要准备一件厚衣服，半夜起来喂奶的时候要及时穿上，避免感冒风寒。