什么样的月经才叫月经不调?月经不调是指月经失去正常规律性,有的“早来”,有的“晚来”,所谓“早来”、“迟来”,系依据个人生理周期来算,不管是28天周期或30天周期,早来5天以上或晚来5天以上,就是生理不顺,表示身体与精神有了不平衡的现象。 月经不调的症状表现主要有以下几个方面: (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期; (2)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生; (3)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期; (4)月经量或多或少为月经过多或过多少。 在女性月经不调的的治疗方法有很多种,对于月经时常早来的人,应少吃辛香料,少吃肉,少吃葱、洋葱、青椒,多吃青菜。月经总是迟来,宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝,多服用补血的食品。下面为您介绍的是一组调理月经不顺的常用食疗方法: 1.黑木耳红枣茶。黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。 2.浓茶红糖饮。茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 3.山楂红糖饮。生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。 希望以上的内容可以帮得到大家。女人就是要把“代大姨妈”照顾得健健康康的,这样子心情也会舒爽很多。 |
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