在生活当中很多人备孕的时候，都会通过服用益生碱的方式来帮助自己提高生男孩的概率，并且在两个人的备孕过程当中，两个人也需要多吃一些碱性的食物，这样对于碱性体质的调理非常有帮助，那么对于生男孩这件事情来说，调理碱性体质是一个非常关键的步骤，也是具有决定性的确定因素。
在生活当中碱性食物是非常健康的食物，一般新鲜的蔬菜瓜果、谷物类以及高蛋白食物、脂肪含量少纤维素含量大等等食物，这些食物对我们身体健康来说有很好的保障，就算不是备孕的人群，也可以通过食用碱性食物让自己的身体更健康，现在我们常说的年轻人的亚健康状态，就是现在很多年轻人的酸性体质，因为生活习惯不健康，饮食习惯也非常的不好，所以造成身体呈现酸性体质。 之所以想生男孩一定要调成碱性体质，多吃一些碱性食物，主要就是决定生男孩的y精子，非常的喜欢在碱性环境下生存，所以对于想生男孩的夫妻来说，调整碱性体质是一种最基础并且是最重要的方式，能够让我们身体快速的呈现碱性环境，而且身体的健康状态也可以达到一个平衡，那么对于胎儿的自身发育和抵抗力也有很好的帮助，对于这些碱性食物的食用非常关键。 所以说在生活当中很多备孕的夫妻，尤其是那些想生男孩的夫妻，一定要保障自己一日三餐营养搭配均衡，当然吃碱性食物这不代表我们就不吃肉了，只是烹饪的方式要更加的简单一点，告别重口味油腻的饮食习惯，让自己每天的饮食更加的清淡，这样也可以减少自己身体的负担，所以我们身体里堆积的毒素可以更好的排出体外，当身体毒素排出体外之后，自然而然身体的酸性体质症状就开始慢慢减轻，对于生儿子来说就会有很好的帮助。 视频观看 食物推荐： 1、碱性蔬菜 莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。 2、碱性食用药材 石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。 3、碱性水果 猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。 4、碱性坚果 大豆、栗子、杏仁。 5、碱性饮料 茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。 有助于生孩的食谱推荐 推荐1：虫草鸭汤 作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 功能：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。 推荐2：红糟鸡 作法：姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。 功能：养气益肾，帮助生男，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。 |
