只要是怀孕就必须左侧卧睡?大错特错! 想必孕妇在产检会后必定会听到医生这样讲，睡觉时左侧卧睡有利于胎儿的发育，其实并非完全正确，准确的来说是长时间左侧卧睡是不正确的。目前在湖北的某医院的张颖医生表示，近5年来患有斜颈的婴儿逐渐增多，截至目前她接诊了60多位婴儿，他表示在10年前，这种情况非常少见只有10个左右。什么是斜颈斜颈就是头总偏向一侧，有的婴儿颈部还有肿块!这种情况跟左侧卧睡离不开联系，孕妇长时间采用左侧卧睡，即便时存在不舒服的因素也会坚持左侧卧睡，这样一来就会造成孩子头部活动量少从而引起斜颈，而孕妇长时间的固定睡姿是引起这一想象的根本! 怀孕初期、中期随意睡，孕晚期适当左侧卧睡 在妊娠期间，孕妇肚中的胎儿会随着时间不断发育增长，同时子宫在逐步的变大，孕妇应该根据怀孕的周期来采取最适合自己舒适的睡姿、在1-7个月内如果身体未发现任何不适，随意睡姿都可以，在孕晚期的时候不要仰卧睡姿就没有问题，大可不必没玩呈左侧卧睡! 哪些睡姿不安全，要避免 1.我们上面提到的仰卧就是一个不安全的睡姿，由于在孕妇仰卧睡姿的时候，庞大的子宫会对下腔静脉形成压迫，从而影响体内血液的循环，这种情况能够致使外阴以及下肢发生静脉曲张或者水肿，这样一来血液回流心脏就会减少，心脏血液减少会造成大脑缺氧、缺血。所以，孕妇千万不能够仰卧!大人身体受到影响的同时子宫的血管也会受到扭曲，营养物质不能通过脐带传输到胎儿体内会引起孩子发育不良或者去世营养! 2.仰卧睡姿孕妇不能采用，同样俯卧睡姿也是不推荐的，除去对身体的影响外(压迫腹中胎儿造成孩子供血不足等一系列危害)，想必也没有谁会俯卧睡觉吧。 3.除了以上我们说到的仰卧以及俯卧，下面这些睡姿也不建议，蒙头睡姿、张嘴睡姿、打呼睡姿、枕手睡姿。 蒙头睡姿不建议原因：由于人体吸进氧气，呼出二氧化碳，蒙头睡姿会致使被子内的空气变差，二氧化碳含量会增高，容易造成孕妇和腹中胎儿缺氧! 张嘴、打呼睡姿不建议原因：孕妇张嘴呼吸睡觉会吸进空气中的有害物质，少了鼻子的过滤必定会给孕妇造成伤害，除去这些细微的伤害我们不说，孕妇吸进冷空气会引发孕妇着凉或者发烧的情况，而怀孕期间又不能吃过多的药物，所以要避免此类睡姿! 枕手睡姿不建议原因：这种睡姿会影响上肢的血液流通，长时间会引起肢体麻木，同时也会引起腹腔压力变大从而对胎儿不利! 这两类孕妇右侧卧睡更好 对于有心脏疾病的孕妇而言，右侧睡姿是非常好的，人体的心脏在左侧，左侧睡姿身体会压迫心脏从而引起心脏的不适，血液回流不到心脏，孩子供养受阻必定会给孩子造成影响!有心脏相关疾病的孕妇建议右侧卧睡! 子宫**的孕妇，有极少数孕妇子宫是**的，当然大部分是天生的原因，左侧卧睡加**子宫那必定会给胎儿的供血供氧造成影响，所以此类孕妇应该选择右侧卧睡! 看完了这篇科普的文章，孕妇们是不是对左侧卧睡有了新的认知，以过来人的身份跟各位孕妇们分享一下心得，其实在沐姑娘怀孕那段时间真的没有刻意的去选择左侧额睡姿，毕竟怀孕10个月，一直都是左侧卧睡谁也受不了，这不也照样生下了一个健康可爱的宝宝，沐姑娘也是预祝各位宝妈心想事成，早日迎接新的生命! |
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