宝宝很容易发生鼻塞，中医指出，可以通过按摩和药膳来缓解，那么宝宝鼻塞有哪些推拿和食疗方法呢? 一、非常实用的缓解鼻塞的穴位： 01 迎香穴 位置：迎香穴位于人体的面部的鼻翼两侧，在鼻翼旁外缘的中点旁，当鼻唇沟中 手法：进行按摩时将两手指尖螺纹面置于迎香穴位做旋转揉搓 作用：缓解治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水等 02 鼻通穴 位置：又称上迎香穴，鼻软骨与鼻翼交界处 手法：迎香和鼻通联合一起做，用搓法来回还有一种手法用两手食指按住鼻通穴缓慢用力，按揉力度以感觉到酸胀为宜 作用：宣通鼻窍、预防鼻部疾病 03 黄蜂入洞 位置：鼻孔下缘或鼻翼根部 手法：术者一手扶小儿头部，另手食中指分开，指面紧贴鼻翼推至两目内眦即紧贴鼻梁骨两侧上下揉动 作用：感冒鼻塞、流涕呼吸不畅、鼻息肉、急慢性鼻炎 通过以上三个穴位进行鼻部推拿按摩可以起到行气活血、疏通堵塞、驱邪通窍作用。 二、鼻塞的食疗方法： 1、葛根芫荽粥 原料：葛根50克，粳米100克，芫荽10克。 制作：葛根洗净放入锅内，加水2000毫升，煮至1000毫升、去渣，加入粳米煮成粥，加入切成碎末的芫荽调匀食用。 此粥清热解肌、通鼻窍，适用于1岁以上宝宝。 2、薄荷苏叶饮 原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。 制作：将鲜薄荷叶、苏叶洗净放入锅内加水500毫升，煮开后捞出薄荷和苏叶、丢弃;再根据平时的习惯放入冰糖适量，随时服用。 以上药膳适用于6个月以后的宝宝服用。 |
