首先,我们需要了解好女性的排卵期。理论上,女性的一个月经周期只有一次排卵,且大部分女性只排一枚卵子,在排卵期安排好同房才能增加受孕的几率,对于月经周期规律28天~30天的女性,排卵日一般会在月经周期的第14~16天;而对于月经不那么规律的女性,排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。 备孕中什么时间同房呢? 如何推算排卵日期? 体温升高前的最低的那一天就是排卵日; 宫颈粘液稀薄,清亮如蛋清状,拉丝度最长可能就是排卵日; 目前市场上流行的LH试纸,强阳性后约1~2天为排卵日; 生殖中心行B超,能明确卵泡及内膜的发育情况。 知道排卵后,如何安排同房呢? 对于精子精子可以在女性生殖道内存活时间长达72小时。这样排卵前3天同房,就有受孕可能。但是精子还受女性生殖道内环境的影响,如果生殖道有不良酸碱度或生殖道炎症,会影响精子活力和存活时间,进而影响受精能力。 对于卵子卵子排出后的存活时间比精子较短,平均为12~24小时,等待精子受精。若是在24小时未遇上精子,或者遇上了不对头的精子,那也不能受孕,卵子便会被溶解吸收。所以算下来,在排卵日的前3天至排卵后1天,都是同房的最佳时期。 即使是使用以上的排卵监测方法,也未必能精确把握排卵时间,就算是超声下排卵监测,也不能精确至某个时间点,所以保持隔天同房一次足够,过度精确反而会造成心理压力,影响受孕。 在排卵期同房,夫妻俩要避免紧张,只需要顺其自然就好,好孕! |
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