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这6种“杀精”的食物，试管准爸爸千万不要碰！

2018-12-6 14:32| 发布者: 往事随风| 查看: 1782| 评论: 0 |来自:

准备试管婴儿的准爸爸们要少吃这些“杀精”的食物哦！下面小编给大家列举了6种“杀精”的食物，要想试管顺利，就要精子质量好，这几种“杀精”的食物准爸爸们可千万不要碰哦！戒了这6种食物，你的试管成功率会更 ... ...

准备试管婴儿的准爸爸们要少吃这些“杀精”的食物哦！下面小编给大家列举了6种“杀精”的食物，要想试管顺利，就要精子质量好，这几种“杀精”的食物准爸爸们可千万不要碰哦！戒了这6种食物，你的试管成功率会更高！

　　1油炸烧烤食物
　　炸鸡、炸薯条、烧烤等油炸烧烤食物中含有丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。
　　2含咖啡因的食物
　　咖啡、浓茶、可乐、巧克力等食物中含较多咖啡因，咖啡因会使交感神经活动频繁，这也是它可以提神的原因，同时它会让控制人体夜间活动的副交感神经受到压抑，使得准爸爸性欲减退。
　　3含反式脂肪酸的食物
　　奶茶、饼干、巧克力、沙拉酱、炸面包圈、薄煎饼、奶油蛋糕、方便面等食物中多含反式脂肪酸，这种物质会减少准爸爸性激素的分泌，降低精子活性，中断精子在身体内的反应过程。
　　4不吸烟不喝酒
　　烟、酒是精子的大敌。香烟里的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，成年男性每日若吸烟30支，精子的存活率仅为49%，同时精子畸形率上升;长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%的精子发育不良或失去活力。
　　巧克力“调情”宜慎重。
　　年轻的夫妻喜欢用巧克力来增进情欲，但这个办法并非每个人都合适，如果平常交感神经容易兴奋，在备孕期间最好不要吃巧克力或喝咖啡、可乐，以免引起反效果。

　　5、豆腐
　　人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。豆腐里面含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。但是，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士从2000年到2006年跟踪调查了99名男性，结果发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。
　　查瓦罗的研究表明，大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。
　　那是不是就不吃呢?也不是，关键在于适量。所谓“适量”，是指一周吃3次以下，每次100克左右。这样既能保证营养，也不会造成“副作用”。
　　6、奶茶

　　目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。