精子活力低怎么解决?精子活力(sperm motility)是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力,所以活力与雌性受胎率密切相关,从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。 精子活力与日常生活联系紧密,经常抽烟喝酒的人往往精子活力都会比较弱,还有经常性久坐的人群也会导致精子活力低下。 主要看严重与不严重哦,如果不是很严重的话,可以食补一下,多吃些芝麻,核桃,腰果,花生之类坚果,要吃生的哦,也不要喝酒抽烟。如果很严重的话最好去医院检查一下,然后再针对自己的情况配合医生的治疗。 烟草中的尼古丁等通过对精子的直接和间接损伤而影响精子活力,长期嗜酒者可以直接和间接影响精子的运动能力,影响精子活力的因素较多,包括化妆品和药品。饮食上以禁辛辣食物为主,以锌、硒和蛋白质高的食物为主,可以多吃海鲜等食物,在日常生活中,导致弱精子症出现的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;精液量少;精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。 精子活力低是怎么回事 精子活力低,有可能婚前一些不恰当的生活方式造成的,例如酗酒,酒精中毒对精子的杀伤力是很大的,还有可能导致精子畸形。除了酗酒,吸烟也是会导致弱精,如果是生殖系感染的话,精浆的成分糊改变,锌、镁、柠檬酸、果糖会减少,PH也会升高,这一系列的变化都会影响精子的活力。 其实生活中很多细小的事情不处理好,都会令精子活力低下。例如经常穿紧身内衣,经常开车,长期间对着电脑,泡热水澡,焗桑拿这些都会令男筒子体内温度升高,如此一来就会影响精子的发育。如果阴囊部位的温度不在35-36℃这个区间,尤其是高温的时候是会令精子发育不良,自然精子活力会变低,这可能是会影响生育的。 生活饮食中要避开抽烟喝酒,大鱼大肉,要适当运动。对于IT男,或者程序员来说,精子活力低的几率会更大,经常对着电脑,盯着手机,这些辐射也是会令精子变得晕乎乎,精子活力低下的。 |
检测精子质量我们需要进行精液常规检查,而精液常规检查可以去挂泌尿外科或者男科。 在二级甲等医院,可以进行泌尿外科的检查或者外科,一般都在泌尿外科,然后送检进入检验科化验。而如果在三级甲等医院,可以进行泌尿外科或者男科,均可以开出此项检查,也是送到生殖中心或者检验科来进行精液质量的分析和检查。 而在分科过细的科室当中,可能精液常规检查分属于男科,那么需要进行男科挂号,因此在泌尿外科或者男科均可以。而精液质量检查之前一般患者需要禁欲三天左右,以保证精子质量最佳,得出最准确的结果。 检测精子质量的方法 精子是决定是否能生育的关键,质量差的精子也是难令女方怀孕的!那么如何检测精子质量呢?一旦发生精子质量不行,又该怎么提高精子治疗呢?小编带你好好的了解下! 怎么检测精子质量 1、精液量。一个正常的成年男性每次射精的量为≥2ml,大于7ml时为过多不仅精子的密度降低,而且易从阴道中流出以致精子总数降低;小于2ml则为精液量过少,精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口。精液量过多、过少属于精液精子异常之一,精液异常严重的影响了精子的数量和质量,都可能最终导致男性不育。 2、存活率。射精之后1小时内检查,活精子≥50%为正常情况。副性腺炎症、精索静脉曲张、精液中存在抗精子抗体等原因都会影响男性精子存活率。 3、颜色。正常精液是灰白色或略带黄色,乳白色或黄绿色有可能是生殖道或副性腺存在炎症。粉色、红色可能是血性精液,常见于副性腺、后尿道的炎症。偶可见于结核或肿瘤。 4、粘稠度。检查时候将玻璃棒接触已经液化的精液,轻轻提起的时候可形成小于2cm的精液丝为正常情况。 5、精子计数。一般情况下每毫升精液中的精子数≥20×106ml,如果过高或过低都会影响精子活动力和正常功能 |
精子活力低是每个男性都头疼的问题,因为出现这种情况的时候男性有可能会导致不育的现象,那么在出现这种问题的时候我们应该怎么办呢? 1、均衡营养 在很多时候不管什么样疾病的方法我们一定要做好饮食上面的改善,精子存活率低也是一样的,在出现这样的问题的时候我们要有良好健康的饮食,特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处,特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。 2、禁烟戒酒 在很多时候烟酒都是会影响男性精子的关键因素。长期的抽烟和喝酒肯定会导致精子的存活率低,另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常,即便受孕也可能造成胎儿发育不良。 3、多运动 每天适量的运动不仅仅是乐意提高身体的免疫力,其实对精子也是有一定的改变的。适度的运动能够改善身体的综合表现,无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动,否则适得其反。 4、规律作息 身体疲惫、易怒,内分泌失调,从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体,也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。 精子活力低应该怎么办 精子活力低,男筒子们自然是要到医院采取治疗,不过治疗过程可能不是一天两天的,所以这个阶段就要即使遇到糟心的事情也要和LP相亲相爱,一起克服呢。如果是生殖系感染的话,精子的活力是会受到很大影响的,平时要注意保持私密部位的卫生,不抽烟喝酒,衣物要宽松整洁。 其实很多男筒子可能都会养成不好的习惯,抽烟喝酒,女筒子们自然是很不喜欢的,但是有可能是职场潜规则,没有办法拒绝,男筒子们也是两难,但是能拒绝就拒绝,也是跟健康一个交代。刺激性的食物也少吃,太辣,太酸或者是太咸的食物都要拒绝。 日常生活中,也要注意多吃点新鲜蔬果,绿叶蔬菜中蕴含有维生素C、维生素E、锌、硒等,这些物质有利于精子成长呢,记住要多吃。 |
精子活力低对于男性朋友来说可能并不陌生。这对于有此类情况的男性来说,实在是一个非常困扰的问题。因为他们想知道——精子活力低能怀孕吗? 针对这个问题,一般认为精子活力低能怀孕,只不过几率比较小。简单来说,精子活动率低于80%的话,对怀孕有一定影响,精子活动率低于70%有明显影响,精子活动率低于50%导致不孕的可能性就相当高了。 我们知道,男性精子活力低下,是属于弱精症。当出现弱精子症时,精子前行困难,难以穿过男性子宫颈管、子宫腔,到达输卵管和卵子相互结合,从而导致生育能力下降。也就是说,精子活力低怀孕的几率会较低。 精子活力低下严重者则会直接导致不育,即便是女性成功受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不良,造成死胎、流产等。 因此,男性患者首先需要明确精子质量低下的病因,并对症下药,配合治疗,才可以取得好的治疗效果。 精子活力低吃什么好呢 精子活力低,想要提高精子活力,记住要充分补充这两种物质,锌、镁,也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒,养成良好的生活习惯,要早睡早起呢。 1、含锌的食物。 为什么要吃含有锌的食物呢?因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜,肉食中吃牡蛎最好,锌含量丰富,其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排,也可以吃蛋类食物。 2、含有镁的食物。 镁能提高男筒子的生育能力呢,而且还能调节人的心脏活动,可以降低血压以及预防心脏病,大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢?大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 3、含黑色素高的食物。 黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等,都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的,新鲜瓜果多也要多吃,而且要养成早睡早起的习惯,平时多点锻炼,经常熬夜的男筒子记住要改一改了。 |
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