一孕傻三年，原来与这3个因素有关！

人们常说"一孕傻三年"，指的就是有些女性在生孩子后，经常性的忘事、容易犯糊涂、时长丢三落四的情形。就好比明明刚想去做什么事来着，几分钟后就给忘了，而且这种事情是经常发生的，以至于很多女性觉得自己怀孕后变傻了。那么一孕傻三年到底是不是真的？其实一孕傻三年与这3个因素有关！我们一起来看一下吧~

实际上，一孕傻三年年这句话是没有任何科学依据的。科学研究表明，怀孕确实会改变女性的大脑结构，改变的时间也正好是两到三年，但并不会影响孕妇的智商，并使智商降低。

哪些所谓的"孕傻"现象，更多的是让女性出现迷路、健忘的小错误，并不至于真的"傻掉了"。

这主要是因为怀孕之后大脑的皮质体积会减少，而灰质一旦减少就会影响人处理日常社交信号的功能，但不影响智商，也就是说怀孕并不会让女性变傻。

1、孕妈妈体内激素的变化

怀孕会使得女性激素水平发生变化，从而对孕妇的思维及记忆能力造成影响，减缓了孕妇对周围事物的反应能力，也就是做事比人慢半拍，而且还会变得情绪化，容易干出平时不会做的傻事，也就是常说的孕傻。

2、新妈妈精力不足

产后妈妈会把大部分的精力放在孩子身上，照顾其喂奶、换尿布、哄孩子等，会给孕妇造成一定的压力，加上孩子比较闹，常常会导致妈妈们休息不足，令准妈妈们手足无措，加之一堆事情接踵而来，就更加容易造成"孕傻"的出现。

3、精神紧绷

怀孕中的妈妈是又紧张又兴奋的，一些准妈妈在生完孩子后紧张情绪没有得到有效缓解，加上对宝宝的关心，夜里反反复复起来查看孩子情况，让精神处于紧绷状态。这样的大部分的心思都花在宝宝身上的情况，会使新妈妈们对其他的事情反应能力就会降低。

其实，新妈妈在生活中应保持良好的心态，要相信"一孕傻三年"只是人们开玩笑的一句话，千万不要给自己过多的心理暗示，真的在意的话，可以采取记录备忘录、心理暗示、压力分散等方式缓解"孕傻"带来的种种不便。

此外，自己压力真的很大的时候也不要硬抗，要及时和家人沟通协调，才能小孩和大人一起共同成长哟~

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