怀胎十月，孕妈所经历的过程非常不容易，怀孕后一般孕妈都会产检，产检为什么有必要？孕期要做多少次产检？每次产检都要查什么？一起来看看产检的相关知识吧！ 在整个孕期要做很多次产检，有些孕妈一听说就觉得非常麻烦，甚至想逃避。但其实，做产检是非常有必要的，可以及时了解孕妈的健康状况，判断胎儿的发育情况。 那么，整个孕期要做多少次产检？每次产检都要查什么？今天我来给大家介绍一下。 孕期要做多少次产检？ 孕期产检的项目和时间，在不同地区以及孕期不同的阶段会有差别，还请以当地为准。下面我们是以北京为例，来讲下产检的频率： 孕6周：进行第一次产检；孕12—28周：每4周做一次产检；孕28—36周：在这一阶段，准妈妈产检的频率会更密一些，通常每两周就要进行一次检查，以便了解孕妈妈体重增长的情况，是否有血压的增高，以及有没有尿蛋白等情况。孕36周以后：准妈妈需要每1周做一次产检。 这样算下来，整个孕40周，大概要做14次左右的产检。当然，这是在一切顺利，不需要重复检查的情况下。 每次产检都要查什么？ 1、常规检查 准妈妈每次的产检项目中，都会有一些常规的检查项目，比如体重、血压、宫高、腹围、胎心、血尿常规。 很多妈妈会问：这些检查项目，除了宫高、胎心、腹围，跟我平时体检时所做的检查，并没有什么太大的差别呀？ 确实如此！因为妊娠的过程并不是患病，它是一个生理性的变化，所以产检的主要目的，是评价母体和胎儿的健康状态，发现潜在的疾病和异常。 孕期该吃什么？ 1、孕期前三个月吃叶酸，防止胎儿畸形。 2、多吃奶制品有利于补充天然钙质，但是现代社会毕竟食物种类繁多，可供选择和替代的食物也多，例如牛奶、酸奶和豆制品都是日常生活中极易获得的、价格实惠口味好、补钙又安全的孕妇食物。 3、补微量元素——锌、硒、蛋白质，补充这些微量元素建议吃育元片，中锌能提高人体免疫力，让宝宝充分发育，同时还能补充硒，硒可以减少胎儿畸形，还有蛋白质能补充孕期妈妈和宝宝的营养。 孕期该不该运动？ 孕期应适量运动，不运动对孕妇和胎儿都是不好的，平时可以散步、慢跑，瑜伽。太极等有氧呼吸运动都是可以的。非常有利于孕期妈妈们的身体健康。 以上就是小编带给孕期妈妈们的小知识，希望各位妈妈们都能评判按顺顺利利的生下健康可爱的宝宝！ |
