顺利度过孕早期除了要补“叶酸”，这3件事也别忘了！

都知道刚刚怀孕之后，胎儿发育非常的不稳定，所以孕早期孕妇需要小心翼翼。而且在孕早期有很多注意事项，有其中重要的一点，就是要注意补叶酸，孕早期三个月补叶酸，有助于预防胎儿畸形问题。而且，为了顺利度过孕早期，除了要补“叶酸”，这3件事也别忘了！

1、同房要节制

怀孕前三个月，是胚胎发育的一个关键阶段，如果胚胎着床不稳，很容易会造成孕早期流产。所以为了避免此问题，在孕早期，孕妇不能剧烈活动，而且关于同房也要禁止。这是因为在同房时，会刺激到女人的子宫，一旦造成子宫收缩，会加大胎儿流产的几率。所以孕早期3个月要忍一忍，到了孕中期时可以适量同房。

2、不要乱补

女人怀孕之后，内心是欣喜的，而且都知道在孕期饮食上有很多禁忌，比如说有些东西不能吃，有些东西吃了对胎儿好。但是在孕早期3个月，很多孕妇由于孕吐症状导致食欲不振，这是他们为了避免影响到胎儿发育，可能会吃一些补品。其实在孕早期，胎儿发育所需营养非常少，而大补食物反而不利于胎儿发育，只要均衡饮食就可以了。

3、注意休息

在刚刚怀孕之后，前两个月还只是胚胎，没能发育成胎儿，可能到第3个月左右时，会发育成胎儿。在宝宝发育的这个关键阶段，孕妈一定要注意多加休息，不要让自己的身体过度劳累，而且不能干重活，尤其是搬重物，这种状况很容易会引发流产。

在孕早期，除了要补充叶酸之外，为了保证胎儿能顺利度过前3个月，以上这3件事也一定要遵守。