孕早期不能碰的几种食物，孕妈应该避免，以防伤到胎儿

孕妈尤其是在前三个月，不小心的一个举动就有可能会导致流产，所以在生活习惯和饮食这方面更要注意。孕早期千万不能碰的这几种食物，孕妈应该注意，因为它们就相当于“隐形杀手”，威胁着孩子和母亲的安全。

1、寒凉类食物

寒凉类食物可以说是不能吃的食物里的典型代表了，而因为性寒，普通女性也不能多吃，孕妈更加要注意了。因为寒凉类食物对于怀孕初期的她们来说，就如堕胎药一般，危害是很大的，所以要注意。而其他的一些海鲜也应该少吃，要时时刻刻小心，避免不良反应。

有些食物虽然味道鲜美，名义上也说是大补，但是要真正的了解到它的功效，是否对孕期有害处，然后再食用，不要盲目的被它“大补”所欺骗，而造成一些其他的不良反应，尤其前三个月，更要注意。

2、各种饮料

孕期忌口的不仅仅是食物，在饮水上一样要忌口，而对于孕妇来说，最健康的就是白开水了，因为含有人体所需要的微量元素，而且对于胎儿也有好处，多喝白开水对皮肤也好。而相对应的，不能喝的就是各种饮料了，因为饮料制作都是会添加防腐剂的，对于孕妇和胎儿都是不好的，而一些碳酸饮料更是会导致孕妇缺钙，所以不能喝，要忌口。而白开水是最好的饮品了，所以在孕期的时候要多多喝白开水。

3、热性调料

调料是最常见的东西了，因为日常的食物中都会有需要，但是一些热性的调料却是对孕妇有坏处的，其实她本身没有什么害处，但是孕妇经常吃的食物里有热性调料，容易造成肝火旺盛，导致便秘。而怀孕初期对这些要格外注意，因为便秘在排便的时候不顺，会增加腹部压力，压迫到胎儿，这些都是对孕妇有害的。所以应该吃一些相对清淡，调料味不怎么重的食物，避免一些不必要麻烦的同时，也顺顺利利度过怀孕初期，这个相对危险的时期。

孕期本就是一个辛苦的时期，因为很多东西不能吃。而怀孕初期更要注意，因为有的时候一时贪吃可能会造成不好的后果，要多多注意饮食上的禁忌，避免因为食物的问题而造成的不良后果。而在吃东西之前，也要先看一下它的功效以及禁忌，避免吃到不合适的食物，为自己增添不适。孕期是一个母亲最辛苦的时期，因为食物的禁忌和不良反应，但同时也是最幸福的时候，会有无微不至的照顾，所以既要好好珍惜，也要好好爱护自己的身体。