这3种饮品可以是孕期饮料的替代品，还对胎儿有利!

现在的零食、饮料等充斥着我们的生活 超市里面琳琅满目的食品成为年轻人们的最爱 但是对于受孕成功的女性来讲，这些东西是喝不得的 要忌口 孕妈想喝饮料怎么办 这些饮品可成为饮料的替代品 还对胎儿有利

要知道让你一个星期、一个月不喝自己喜欢喝的饮料可以 但是让你长达十个月乃至一年不喝你喜欢的饮料 你一定控制不住 尤其是现在的年轻人格外喜欢喝拿铁等饮料 这在怀孕期间可是大忌 毕竟含有咖啡因的物品是会对宝宝带来一些伤害的 那么嘴巴真的馋了要怎么办呢 其实完全可以给孕妈们找一些饮料的替代品 毕竟光让她们喝白开水也是很残忍了 那究竟是什么饮品可以成为饮料的替代品呢

替代品一：牛奶

这个真的是很优秀的一种饮品了，它是深受广大群众的喜爱的，早餐桌上常常会有它的身影存在，而且里面含有很强的蛋白质以及钙等营养，对孕妈的身体以及胎儿都是很有帮助的 毕,竟里面的蛋白质可以直接提供给小宝贝身体细胞分裂所需 但是这个也不要因为它好就多喝 毕竟每个人的体质都不尽相同 所以还是要根据自己的身体情况来进行饮用 早晚一杯还是可以的。

替代品二：豆浆

这个是养颜的佳品，但是在喝的时候最好是自己家里面榨的，毕竟安全可靠一些 防止外面的小商小贩们在这豆浆里面加东西 为什么说豆浆好呢 那是因为豆浆里面含有相当丰富与优质的蛋白质 黄豆为植物内唯一近于动物性蛋白质的完全蛋白质 而且大豆蛋白没有胆固醇问题 还能够降,低身体血清里面的胆固醇 对孕妈的身体来讲是非常不错的

替代品三：果汁

这可不是说外面买回来的果汁 而是自己家里面榨的 这样一来既安全又对健康有保障，而且还可以换着花样的榨 补充各,种的维生素 毕竟医生都建议说孕妈们在孕期多吃一点水果会很好 而对于一些比较硬的水果孕妈们多吃容易造成牙齿的不适 而榨成汁以后就有效的避免了这一问题。

代替品四：枸杞红枣水

这两样东西泡水喝可以说是很养生了，都知道红枣里面含有铁，而且多吃枣还补铁，本身孕妈在孕期的时候就比较容易贫血 喝点这枸杞红枣泡的水还是很有好处的

女性怀孕期间倘若嘴馋想喝饮料了 那么这几种饮品可以成为很好的替代品 不仅对身体没有伤害 而且还对胎儿有利