很多孕妈都被便秘折磨，都想知道孕期便秘怎么治，首先必须得弄清孕期便秘的原因是什么。怀孕后，由于体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，致使孕妇常出现便秘症状，有的常常伴有痔疮形成。
导致孕妇孕期便秘的常见原因主要有以下几种： 1、有不少妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，由于行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妈妈对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重； 2、怀孕后，孕妈妈如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑； 3、缺乏锻炼。许多女性平时就不喜欢运动。怀孕后，有的女性朋友担心运动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，运动量更大大减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，致使腹胀和便秘的情况发生。平时不喜欢运动且想知道孕期便秘怎么治疗的孕妈该动起来了； 4、由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬。再加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，导致孕妈妈便秘，常两三天，甚至一周排便一次。大便秘结常伴腹痛和腹胀。经常便秘会造成硬结粪块存积在直肠内，必然压迫肠壁静脉，影响血液回流，甚至形成“痔疮”。 5、孕期分泌大量的黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也使大肠蠕动减弱，导致孕妇便秘，这种情况在怀孕后期最为严重。 弄清了孕期便秘的原因后，就可以“对症下药”，知道孕期便秘怎么治了。平时没有便秘症状的孕妈，也不能疏忽大意，做好预防措施也很有必要！
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