多喝普洱茶能够改变酸性体质 别扯了

食物酸碱论，在很长时间内成为一个人们关注健康饮食的热点，“多喝茶能让你的酸性体质变为碱性体质”，“苏打水呈碱性，所以多喝苏打水可以变为碱性体质”，更有甚者说，碱性体质可以生儿子（纯属胡扯，生物老师没有告诉你性别是由染色体决定的么？）……食物可以改变人体酸碱度，事实真的是这样的么？

正常人血液的pH值在7.35~7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。 当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.8~6.7时，人就会死亡。

其实，食物酸碱不会影响你的身体,你的身体会自己调节的,在胃中，食物酸性强些,如含叶酸,醋酸多一些的,胃酸会分泌少些,食物碱性强些,如小苏打,食用碱,胃酸分泌得就会少些,胃液的PH值总是在0.9-1.5以利于食物的分解和吸收,相对于胃酸来说,任何食物都没它酸性强。

健康人血液的pH值恒定保持在7.35～7.45的范围，一般不会受摄入食物的影响而改变，除非在消化道、肾脏、肺等器官发生疾病造成人体代谢失常时，才有可能会受到影响。迄今，既没有从医学文献查到因为日常摄入食物不同引起健康人血液pH值改变的记录，也未见到因为血液pH值变酸而致有关慢性病增加的科学证据。你吃什么都不会改变你体内的PH平衡度！

虽然，食物不能改变人体内的PH平衡度，但是，饮食不均衡，长期食用一些高蛋白高热量的食物等生活陋习，往往会危害人体的健康。所以，均衡合理的饮食，多喝茶，多人体的健康是有益无害的。

茶叶一直都是提高人体免疫力的重要饮品尤其是普洱茶。科学实验发现：新生茶的PH值总体来说是在6—7范围之间，属于弱酸性。而熟茶与老生茶在后发酵的过程中，茶叶会从酸性变成弱碱性，所以具有养胃护胃的功效。。另外，普洱茶还能减肥降脂降血压等功效，因此，多喝普洱熟茶和老生茶，也许不能从根本上改变你的体内PH平衡度，却可以给你健康的身体！