宝宝5个月还不会翻身正常吗？

老话讲“三翻六坐”，其中“三翻”是说宝宝3个月以后就会翻身了，但是事实上很多宝宝四五个月时还不会翻身，于是很多家长着急了，担心自己的宝宝有问题。

虽然宝宝的发育轨迹大致相同，但是因为存在个体差异，不同宝宝同一项技能出现的时间略有不同。宝宝四五个月时不会翻身也是正常，家长不必担心，可以帮宝宝练习，让宝宝尽快学会翻身。

A、翻身训练的时间

翻身训练最好在哺乳前或者哺乳后1小时、宝宝精神状态好的时候进行。

B、让宝宝平躺

可以让宝宝平躺在床上或者地垫上，如果是在床上，床垫一定不要太软。

C、宝宝不要穿得太多

室内温度要适宜，不要给宝宝穿得过多，以免限制宝宝的活动。

D、准备玩具

准备一些宝宝喜欢的玩具，作为逗引工具。

先让宝宝平躺在床上，家长用宝宝感兴趣的玩具在宝宝身体两侧逗引他过去抓玩具，直到引着他翻过去。

如果宝宝没有翻身意识，可以先练习侧俯卧位翻身。让宝宝侧卧位，家长在前面用玩具逗引宝宝，让他自己翻到俯卧位，如宝宝还是翻不过去，在背部略微助他一些力，帮助宝宝翻身。宝宝会从仰卧位翻身到俯卧位后，再练习从俯卧位到仰卧位翻身。翻身练习建议每天练习3-4次，每次5-10分钟。

最初练习时，宝宝翻过去后可能会把自己的胳膊压在身体下面，这个时候家长要帮宝宝把胳膊拿出来，练习的多了，宝宝也就知道自己把胳膊拿出来了。