对清宫表上怀孕准不准，这些生理问题你肯定会遇到？

　　4、静脉曲张

　　静脉曲张一般发生于下肢，偶尔还会发生于外阴部。造成症状的原因是由于妊娠子宫压迫盆腔静脉，影响下肢静脉回流所致。长时间站立工作，孕晚期腹内压力增加，都会促使症状加重。

　　出现静脉曲张，一定要避免长时间的站立，不穿过紧的裤子和袜子，尽可能抬高下肢，保证静脉回流的正常。应该多增加卧床休息的时间。还可以在平卧时将下肢向上伸直与身体保持90°角，将臀部和脚跟靠在墙上，保持2-5分钟。如果是孕晚期，那么建议在医生的指导下使用弹性绷带。　

　　5、下肢肌肉痉挛

　　一半以上出现此症状的孕妈妈属于维生素B含量不足。它的缺乏可以导致神经肌肉能量供应不足，引起小腿肌肉酸痛甚至抽筋。孕妈妈由于下肢神经受到增大的子宫的压迫，发生小腿腓肠肌疼痛性痉挛，且常发生在夜间。另外，身体的疲倦、受寒、不正确的姿势、钙磷比例失衡均能导致神经系统应激性过强而发生痉挛。

　　孕妈妈要检测摄入的食物中是否有足够的维生素B，被确定为缺钙者，要有计划的补钙。此外要避免穿高跟鞋，以减少腿部肌肉的紧张度；热敷患处，抬高下肢，按摩腿部肌肉等。当小腿肌肉发生痉挛时，只要立即伸展肌肉即可缓解。

　　6、出现潮热

　　妊娠期间，胎盘分泌大量的雌激素和孕酮，维护子宫的的生长和帮助控制子宫的活动。由于激素的作用，新陈代谢旺盛，阴道上皮细胞及宫颈腺体分泌旺盛，导致阴道分泌物增多。通常为乳白色，属于正常的生理现象。

　　孕妇可能会出现潮热，这是上升的荷尔蒙水平和基础代谢率在“作怪”。当发现阴道分泌物增多且为黄绿色或带血伴难闻的臭味，以及外阴有明显的刺激、瘙痒等症状时，需要及时检查，予以治疗。如果只是分泌物增多，没有其它异常，那么孕妈妈要需要勤淋浴、勤换内裤，保持外阴部清洁。

　　7、妊娠纹、黄褐斑、黑线

　　妊娠纹，是由于皮肤的拉伸所造成的疤痕，出现在孕后期。皮肤和指甲会暗淡、色素沉着，高水平的雌激素会导致蜘蛛状或螺纹状静脉、手掌出现红斑。妊娠纹通常会出现在大腿、臀部、腹部和乳房上。并且由于怀孕时的荷尔蒙变化，皮肤可能出现黄褐斑，在小腹中线部分还会出现一条暗色的线，称为黑线。

　　这些现象大多生完宝宝后，随着雌激素及孕激素水平的改变会慢慢消退，孕妈妈不用太紧张。保持心情的舒畅，规律的生活，一样光彩照人！