备孕的夫妻们注意了，备孕一定要先把身体的毒素排出来！

　　蘑菇：清洁血液，经常食用可保持体内环境的洁净；

　　猪血：含有大量血浆蛋白，经人体胃酸和消化酶分解后，会与胃肠道中的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，转化为不易吸收的废物排出体外。

　　茶叶：具有抗辐射和利尿的作用。

　　彻底杜绝生活中的不良行为

　　性生活过于频繁会损伤子宫等部位，如有不当性行为还会增加下体感染的几率。

　　体质较差的女性，要尤其避免长期暴露在不良环境下，比如泡热水澡时间过长、在高辐射的环境下工作、从事与有毒化学品相关的工作等，酗酒和抽烟就更不用提了。

　　有上述问题的女性多有白带异常增多、子宫发炎甚至骨盆腔发炎的问题，垂体和卵巢的分泌功能往往不正常，无法正常受孕。

　　高龄、有流产史的女性要重点调理

　　众所周知，流产对女性生殖能力伤害极大，而过了35岁后，女性的卵巢功能更是会快速衰退，如遇堕胎或流产，就会断绝生育的可能。

　　即便是正常流产者，也应如同经过分娩的产妇一样，在至少3个月的时间里重点调养。如是怀孕四到五个月才发生流产的女性，要间隔半年以上再怀孕，给子宫更多时间来复原。'