一周岁宝宝营养食谱告知你怎样喝粥健康

　　每天早上8点左右可以给宝宝吃一顿粥，中午给宝宝吃一些面条或软饭。晚上那一顿可以随宝宝的喜好来安排伙食。

　　但是宝宝的奶量还必须每天维持400到600ml，如果奶量摄入不足，可以把早餐改成奶，然后每天宝宝只吃两顿主食，一段时间之后再继续过度。

　　宝宝的粥可以做南瓜小米粥，猪肝瘦肉粥，红萝卜肉末粥，蔬菜鲜虾粥等等，每天不重样，让宝宝可以摄取到各种营养。

　　而且，宝宝现在对食物也是充满了好奇，什么都想看看，都想试试了呢！