都说酸儿辣女,孕期嗜睡爱吃酸生男生女?其实孕期喜欢吃酸的食物与生男生女关系不大。很多准妈妈在孕期都喜欢吃酸的食物,这是为什么呢?孕妇为什么喜欢吃酸的?母婴专家指出,其实,孕妇喜欢吃酸是身体的需要,但是准妈妈要科学选择酸性食物,不能乱吃哦。孕妇为何爱吃酸?孕期嗜睡爱吃酸生男生女? 孕期嗜睡爱吃酸生男生女?从营养角度来看,一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。维生素c也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。 孕期嗜睡爱吃酸生男生女?吃酸是营养的需要孕妇吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要。一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度,利于吸收,有助于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成。 孕期嗜睡爱吃酸生男生女?吃酸可增加母体抵抗力能够增加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进孕妇对铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用,而许多富含维生素C的水果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等。 知道了孕妇为什么喜欢吃酸的,所以孕妈妈爱吃酸的食物,是有一定原因的,是身体的需求,更是营养的需求,孕期嗜睡爱吃酸生男生女关系不大。但是孕妇在选择酸性食物时要慎重,不能过于随心所欲哦。 |
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