一、怀孕担心宝宝不健康 孕妈在怀孕的时候一定要保持好的心情,不要太紧张了,不要胡思乱想,这样的话对宝宝来说才是有利的。动的话就代表宝宝活泼,孕妇要注意好心态,别把不好的心态传给宝宝,但是也不用太过紧张,现在医学这么发达了,还怕什么,定期去检查就是了。 二、如何知道宝宝是否健康 1、定时做产检 标准产检的意图,是为了了解母体有无影响安产的产科并发症,保证母儿健康。通常初度产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。 2、适当做运动 准妈妈操、瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到练习,使关节韧带得到放松,这么能够添加产力。 3、放松心态 孕妈在怀孕时期,能够到准妈妈校园来听课,了解天然临产的许多优点,建立决心。还能够了解一些产程中的常识,这么有助于战胜可能呈现的紧张心情。要相信在医师、助产士的帮忙下,必定能顺畅地天然临产。 4、临产前储藏膂力 准妈妈在临产前必定要注意歇息,防止疲劳。饮食上能够预备牛奶、巧克力等添加能量的食物。必要时,可适当弥补红牛等功能性饮料。 上面就是孕妈怀孕一些不必要的担心的,其实完全可以通过产检检查宝宝是否健康的,孕妈要保持一个良好的心态的,这样对宝宝发育有好处的,适当运动一下散散步等, 不可以剧烈运动的,产检的时间一定要搞清的,不要延误的。 |
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