怀孕十个月注意事项

胎儿在子宫的时候，周围包着薄薄的一层膜，叫做胎膜。胎膜里包着的液体叫做羊水。临产时，子宫收缩，压迫胎膜中的羊水到子宫，这时会有破羊水的现象。那么，怀孕十个月羊水破了是什么感觉呢？羊水破了该怎么办呢？

羊水破了具体什么感觉是因人而异的。

怀孕十个月，正常羊水和尿看上去比较像，很清，如果破水，就会控制不住地流出来。羊水是无色无味的。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的。量少时，总是感觉有些湿，象排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的。

不过怀孕十个月时阴道的分泌物也会增多，未必就是破水。一般破水的时候，会感觉突然有一股水从阴道流出来，当胎头下降挡在宫颈口的时候，流水会减少，但是随着孕妇的活动还会有一些流出来。因此，最好到医院让医生检查一下，如果确实是破水，就不能再等了，必须住院分娩，破水时间长不处理容易造成宫腔感染。有些人不到预产期也会提前破水。

羊水的颜色随孕周增加而改变的：

1、足月以前，羊水是无色、澄清的液体。

2、足月时因有胎脂，胎儿皮肤脱落细胞、毳毛、毛发等小片物混悬其中，羊水则呈轻度乳白色并混有白色的絮状物。

以下为羊水异常的情况：

1、黄绿或深绿色：胎儿窘迫症。

2、金黄色：母儿血型不合溶血所致羊水胆红素增高。

3、粘稠黄色：过期妊娠，胎盘功能不全等。

4、浑浊脓性或带臭味：宫腔感染。

1、一旦发生羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，不知所措的情况下反而容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且采取把臀位抬高的体位。

2、产妇在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。

3、怀孕十个月，只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。

孕妇在怀孕十个月后应严格密切的观察自己的生理变化，如预产期将至，并时常有不规律宫缩的出现，再加上内裤上有类似例假出血般的红色分泌物，就该警惕并做好产前准备了。那么，孕妇见红后什么时候破水呢？

在临产前24～48小时，孕妇阴道会排出少量血性粘液,俗称“见红”。这是分娩即将开始的一个较可靠的标志，是因为宫颈口扩张使其内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂而有少许出血，与宫颈粘液混合排出而成。

一般是要等产程发作后才会破水的个人情况存在很大的差异，如果见红了还是建议及时的到医院准备待产。一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。

怀孕十个月，见红是分娩的先兆，如果见红同时伴有规律宫缩，那么离做妈妈已经不远一般，12-48小时就应该破水临产。如果孕妇见红了，应该及时到医院进行观察。

怀孕十个月后，准妈妈会觉得时间变得漫长，很着急要跟肚子里的宝宝见面，这时的宝宝已经开始落入盆腔，准妈妈会感到比较舒服。那么怀孕十个月准爸爸注意事项有哪些呢？

1、陪妻子做最后一次产检，了解一下病房、产房的环境，联系医生。

2、为妻子的分娩与宝宝的顺利出生做好准备，确认分娩时的联系方式和交通工具的安排。

3、多给妻子鼓励和勇气，放松妻子的紧张情绪。

4、为妻子做好出院准备：布置好清洁舒适的房间，检查宝宝的用品是否齐全，备足一切生活用品及营养品等。

5、有比较调皮的宝宝可能迟迟不出来，这个时候准爸爸要安慰好妻子，有意外及时上医院。

6、合理安排工作，为妻子分娩做准备。

怀孕十个月，孕妈妈们非常辛苦，准爸爸们当然也不能闲着，牢记怀孕十个月准爸爸注意事项，为宝贝降临做好准备。

高龄产妇比较担心的就是流产，30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇到流产，对40岁的孕妇来说有25%的人会遇到此现象，而45岁之后就有一半的孕妇存在流产的危险。那么怀孕十个月高龄产妇注意事项有哪些呢？

1、做好孕前检查。由于高龄产妇生育年龄比较晚，胎儿出现异常情况的几率要比年轻妈妈高，所以孕前检查很重要。这些检查包括B超检查、绒毛以及羊水检查、甲胎蛋白检测等。

2、怀孕十个月在分娩前要尽早请产假。医生提醒：高龄产妇自妊娠32周之后就不适宜再工作。因为这个时候，孕妇的心脏、肺脏以及其它重要器官必须更辛苦地工作，而且会对脊柱、关节与肌肉形成沉重的负担。所以这个时候要应尽可能让身体多多休息。

3、孕20周后做羊水穿刺。这项检查年轻的孕妇是不需要做的。它主是通过获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率可能会导致流产。

4、关注血糖、血压等指标高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量会比非孕期明显增加，心脏负担也会加重。如果原来就患有心脏病的孕妇就更有可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

5、怀孕十个月高龄产妇自然分娩的难度大，要提前做好准备。90%的高龄产妇会选择剖腹产，这是由于高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带与软件产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

1、精神准备

怀孕十个月高龄产妇一定要有信心，要从精神与身体上准备好，用愉快的心情来迎接宝宝的诞生，这时，丈夫与家人也要给予产妇关怀与爱护，同时配合医务人员给产妇一定的支持与帮助。通常情况下，高龄产妇思想准备越充分，难产的发生率就会越低。

2、身体准备

怀孕十个月高龄产女在分娩前要充分休息。因为在分娩时会消耗大量的体力，所以在分娩前一定要保持充分的睡眠时间，另外分娩前午睡对分娩也大有好处。

3、怀孕十个月在预产期应尽量不要外出旅行，同时也不能整天卧床休息，要适当的做一些轻微的、力所能及的运动，这对分娩很有好处。

4、怀孕十个月孕妇还要注意身体的清洁，因为产后不能马上洗澡，所以在住院前要洗澡。如果去浴室去洗澡，要有人陪伴，以防止湿热的蒸汽引起孕妇出现昏厥。

5、怀孕十个月在临产期间，丈夫尽量不要外出。特别是在夜间需有人陪住，以免在半夜突然要生产。

所以说高龄产妇怀孕十个月时与分娩前的准备工作会更多，注意事项也更多，一定要积极配合医生的检查与建议，这样才能生一个健康的宝宝。

职业女性较之一般家庭妇女来说，更加忙碌在事业上，有时会因工作顾忌不到胎儿，但是为了能够生下健康聪明的宝宝，还是应该注意一些事项的。那么怀孕十个月职业女性注意事项有哪些呢？

1、避免接触有毒有害的作业环境

某些职业性有害因素(如苯、汞、铅、氯、二硫化碳等)可影响受精卵发育，尤其是妊娠3一8周时是胎儿主要器官的形成期是致畸敏感期。此期间请您尽可能避免频繁光顾可能存在有害因素的“一线”环境中去。

2、定期进行产前检查

怀孕十个月，除常规检查外，还应包括胸部透视、肝肾功能检查及母血胎甲球蛋白的测定等，便于准确的产前诊断。

3、合理摄入营养

怀孕十个月，除保证每日蛋白质和热量的摄入外，还须保证钙、铁、锌及多种维生素的供给。

4、避免加班加点，保证充足休息时间

怀孕十个月，母体的负担将日益加大，为保护你自身及胎儿健康，不宜在正常工作日外延长工作时间，而且在工作期间内也应当安排一定的休息时间。

5、产前至少休息两周。

怀孕十个月是分娩的准备阶段，此时胎儿发育迅速，母体负担最重，所以您在产前休息两周，很有必要，它有利于胎儿的健康发育及您在产后的乳计正常分泌。

怀孕十个月，由于孕妈妈对分娩没有底，特别是第一次生产的孕妈妈，越到预产期越紧张，甚至是害怕。但是这些心理在分娩前都是禁忌，这样的想法和情绪很容易影响到生产。那么怀孕十个月分娩前心理准备如何做呢？

1、做全准备不害怕

怀孕十个月，很多第一次面对生产的孕妈妈都会有害怕心理，不管是对顺产或者剖宫产。除了害怕分娩时的断骨般的疼痛，还有害怕分娩时会不会出意外，或者难产之类的。其实，孕妈妈可以多看些书籍，正确认识分娩。每个女人天生就是要经过生孩子的，到了那一刻自然都懂得生了。而且现在的分娩医术那么高明，成功分娩的非常的多。如果孕妈妈越害怕越吃不好睡不好到时反而更没精力生宝宝了，所以孕妈妈们不要害怕。

2、远离忧虑

怀孕十个月，孕妈妈生活要远离忧虑，尽量不要去想其他不高兴的事，尤其是不用担心说如果生了女孩会不会怎样等一些问题。此时家人也不要给孕妈妈施加压力，不要提孩子的性别问题，也尽量不要因为其他事情干扰孕妇的生活，怀孕十个月，如果产前有什么状况出现很容易影响孕妇的正常分娩。

3、放宽心不着急

预产期并不一定是孕妇的生产日期，只是借着医院预测来判断一个大概的生产时间，所以很多孕妈妈的预产期和真正的生产日期是不同天的，这是正常是状况。怀孕十个月，如果孕妈妈的预产期到了，可是还没有分娩迹象，孕妈妈也不要太着急，在预产期的前后10天生产是正常的。而且宝宝还不出来，妈妈在外面干着急也没有用，反而因为着急弄得寝食难安就更不好了。

4、切忌孤独心理

怀孕十个月，快到临产期的时候孕妇会表现出不安的紧张，此时需要家人，特别是丈夫的陪伴，需要丈夫的鼓励和安慰。所以丈夫和家人最好是在这一时期经常陪着孕妈妈，让孕妈妈知道还有丈夫陪着自己面对，就不会感觉到是自己的孤身作战，这样就会有一个比较好的心理状态去面对生产，也比较不容易导致忧郁症。

怀孕十个月，孕妈妈做好分娩前心理准备，对分娩过程不要害怕，待产过程不急躁，事先详细了解分娩过程，配合助产人员，这样更有利于顺利分娩和产后恢复。

怀孕十个月，预产期即将到来，但是实际上宝包很少准确的在预产期那一天出生，或多或少都会提前或推迟。然而怀孕十个月胎宝宝超过预产期许久仍没有出生的征兆的话，孕妈妈们就需要注意了。下面我们来看看怀孕十个月超过预产期还没生怎么办。

1、怀孕十个月，预产期过了，胎盘老化，胎儿不能继续从母体摄取足够的营养物质，会出现营养不良。

2、胎盘的某些绒毛血管发生梗塞，导致胎儿出现缺氧，而且过度成熟的胎儿神经系统对缺氧耐受性差，在分娩过程中易发生胎儿窘迫、窒息或者死亡。

3、同时缺氧还会引起胎儿肛门括约肌松弛，使得胎粪排入羊水中，使羊水变混浊，在分娩过程中，胎儿吸入混有胎粪的羊水，非常造成新生儿吸入性肺炎等。

因此预产期到了还没生就需要警惕了。

1、确定预产期

如果已经临近40周，但是依然没有生产征兆的孕妈妈们，最好赶紧到医院去检查，请医生确定预产期是否正确。作为医生要询问孕妇最后一次月经到来的日期，以月份3、日期7的方式再次算出预产期，或者找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值(胎儿头臀长度)，从而推算出预产期。

2、运动催产

在目前来说，过期妊娠的发生原因还不明确，只能推测可能跟孕妇本身的体质及怀孕后期是否做适度的运动有关。因此孕妇可以通过运动催产，到了怀孕后期(尤其满37周之后)，如果产检一切正常(包括胎儿体重超过2500克、孕妇无妊娠并发症等)，可以做些运动，比如每天散30分钟以上。

3、到医院催产

催产是孕妇期盼自然产的最后关键，而且最佳时机是孕期41周的时候，而且医生在为产妇催产前，必须先检查胎儿的健康状况，然后检查妈妈的子宫颈，然后使用前列腺素等催产药剂，如果这样还不能自然生产，就需要准备剖宫产。

很多育儿书上有说明，怀孕十个月，宝宝在预产期的前十五天到后十五天这个范围来报到，都是正常的,如果孕妇朋友过了预产期，又心急的，可以听从医生的建议，进行检查后，再选择合理的生产方式。

怀孕十个月，分娩前准备得越充分，就越有利于准妈妈分娩顺利和宝宝出生以后的喂养。

怀孕十个月分娩前注意的9个问题：

（1）应该什么时候给医生打电话，什么时候去医院？

（2）是先给医生打电话询问，还是直接去医院；如果在夜间或节假日，如何和他们联系？

（3）从家到医院的路途，一天24小时是否都能畅通无阻；在上下班交通高峰期间，从你家到医院大约需多长时间？

（4）寻找一条备用路，以便当道路堵塞时能有另外一条路供你选择，尽快到达医院。

（5）准备乘什么交通工具去医院，是私家车、出租车、单位的车，还是朋友的车。

（6）住院用品准备好了吗？包括医疗手册、换洗衣物、洗沐用品、身份证、钱、通讯录、待产期间的休闲食品及读物(包括陪护人的)、个人卫生用品、婴儿用品等等。是否放在一个包里，可以随时拿走。

（7）你分娩时谁负责陪护，如果他临时有什么特殊情况，谁可以替补。

（8）工作的事情是否安排好了，是否把你的预产期和休假计划告诉你的领导，如果你自己就是老板，公司的工作安排好了吗？把公司交由谁打理。

（9）分娩后谁帮助照顾宝宝，一旦发生特殊情况，如何联系医院和医生。