妊娠期出现气短，多为气虚所致，可以食用一些补气的食物。
1、宜吃含胡萝卜素的食物 日常主食可服用稻米、糯米饭，可服用番薯、芍药、芋头、胡萝卜等健脾益气。 2、宜吃含纤维素的食物 水果方面可以吃大枣、葡萄、苹果、樱桃、桂圆等补益心脾。 3、宜吃含维生素丰富的蔬菜 “少量多餐”最佳方式，孕妇不宜吃得过多，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应早些吃，宜清淡。 建议日常饮食全面均衡，不挑食偏食。若气短严重，伴有其他不适，建议及早医院就诊，中医四诊合参、辩证论治，调理全身症状；西医可明确病因，对症治疗。
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