很多妈妈在刚进入孕期时很不习惯，都是根据自己之前的饮食习惯来吃东西的，实际上从孕期开始，孕妈就应该做好有关的饮食注意事项，那么今天就让我们一起来了解一下孕期饮食注意事项有哪些吧！
孕期饮食注意事项1、卫生最讲究 季节交替时病菌最易滋生繁殖，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重会导致子宫收缩，甚至引发早产。因此，准妈妈在进食瓜果蔬菜时，一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净;冰箱食物要生熟分开，煮过后才能进食;绝对不吃变馊的菜，尽量不吃隔夜菜，不到卫生状况差的餐馆就餐，以免病从口入，危及母婴健康。
孕期饮食注意事项2、营养但清淡 天气炎热,很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此夏天的食物要清淡，少吃多餐。同时为了胎儿的发育，准妈妈还是要均衡饮食，保证营养，每天保证优质蛋白如蛋、鱼、鸡等的摄入，荤素要搭配。新鲜多样的应季蔬菜，是准妈妈饮食的首选，多吃新鲜蔬菜，保证纤维素的足够摄入;多喝汤水，如鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。
上面的孕期饮食注意事项其实很简单，而且孕期的每一个小事都要细心处理，否则会对宝宝造成一定的影响哦~
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