怎样预防闭经

2019-9-3 15:13| 发布者: 编辑刘| 查看: 768| 评论: 0 |来自:

若是一旦出现了月经不调，则很可能会影响到女性的孕育。要是发生闭经的话，那就更不能怀孕了。那么怎样预防闭经呢？

很多女性朋友对于闭经这一现象并不重视，实际上，提前闭经就是女性身心不健康的一个重要体现，要对闭经足够的重视，才能意识到闭经带来的危害，那么预防闭经应该怎么办呢？

预防闭经1. 避风寒湿气，防外感。穿衣要厚，腰、脐、腿、脚不宜裸露，下肢不要见凉水。如有感冒，应治疗得法，不能使其深入。

预防闭经2. 经期饮食，一定要温热，远离生冷。经期千万不要喝冷饮、吃凉菜、吃水果。如果实在想吃水果，建议在饭后吃，以防寒湿下行。

预防闭经3. 经期宜心情平和，不要大喜大悲，不要玩刺激性的游戏，不要看恐怖片。

预防闭经4. 经期严禁性生活，包括手淫和其他性刺激。也不要看关于男女情欲方面的书籍、影视，以防动情动欲。

女性朋友不能因为不来月经有利于日常生活而认为是好事，要知道闭经会给女性引发各种妇科疾病。预防闭经从日常好习惯开始养成。

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