宝宝断夜奶步骤|断夜奶的正确打开方式你GET了吗

1、

不能边吃奶边睡，有困意就撤奶瓶

上面说到不能“奶睡”，也就是让宝宝边吃奶边睡着。解决方法并不是让宝宝吃完奶再玩一个小时，那样的话，宝宝恐怕一会儿又要饿了。

正确的方法，还是要睡前喝奶，但是当宝宝流露出一点点困意时，妈妈就要拔出奶头、拿走奶瓶，让宝宝学着自己睡着。如果拔出奶头的时候宝宝哭了，就赶快用“拍拍”“搂抱”“抚摸”等方法安抚。

学会离开奶头入睡，也有一定难度，但相信我，一定比断夜奶容易很多。

2、

夜醒时，先用各种方法安抚

上面说过，6个月的宝宝已经添加辅食，在白天食量达标的情况下，晚上是不存在“太饿”、“营养不够”这种情况的。也就是说，多数宝宝的夜醒，只是一种习惯，是惯性。了解这一点，妈妈就该充满信心地告诉自己：宝宝并不需要夜奶，夜里醒来，其实哄哄也能睡。

安抚的方法并没有什么新鲜的，拍拍，抱起来轻轻摇晃，发出“chichi”的白噪音，再放下轻轻抚触几下。一部分宝宝用这样的方式就可以再次入睡了。

3、

如果非要喂，延迟满足，哭一会没事

喂夜奶的前提，一定是你已经持续安抚了，但失败了。如果按上述第2点操作，超过5分钟，宝宝还在撕心裂肺地哭，就可以考虑喂点奶了。

但要注意两点：

1.绝对不能因为一次安抚失败，就认定宝宝现在断不了夜奶，下一次就放弃安抚，马上喂奶。没有这个“延迟满足”，你这个夜奶永远断不成。

2. 如果第一次夜醒安抚时间是5分钟失败，第二次你要安抚8-10分钟，然后逐渐延长至15分钟、20分钟，逐渐增加“延迟”的时长，一定会成功。

4、

夜奶时，逐渐减少喂奶时间和喂奶量

夜奶时，母乳妈妈可以缩短喂奶的时长，比如开始时喂10分钟，先减到8分钟，过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟。一开始可能喝150ml，过几天减到100ml、几十ml，最后不给奶，通过其他安抚方式入睡。也是一种非常好用的方法。

此外，用温水过渡也是一个办法，宝宝有时候哭了一会儿也会觉得口渴，喝点水既是安慰，也会让宝宝舒服一些。

儿科医生普遍认为，就算是宝宝晚上饿点也没关系，睡觉并不消耗多少能量。我们断夜奶的首要前提是，要宝宝白天吃好吃饱。

5、

由妈妈以外的人陪睡

这对宝宝来说，会是一段小小的艰难时期：当宝宝醒来时，发现不是妈妈，也许会哭，但是坚持几次，就会好了。