孕妇拉肚子怎么办呢?孕妈妈们在孕期最害怕的就是患上各种疾病,那么孕妇拉肚子怎么办呢? 通常处理孕妇腹泻的方式是给孕妇适当补水,以补足孕妇体内所需的水分和电解质,特别是钾离子;另外,还要补充足够的热量,维持营养需求;同时还要密切观察胎儿的情况,看看有无早产或流产的征兆,并配合医生进行适当的药物治疗。 孕妇拉肚子,饮食上也要注意: 1、每天至少进食一种富含维生素c食物,包括柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。 2、每天至少食用一种富含叶酸的食物,包括深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。孕妇每天需要补充400微克叶酸,来防止新生儿先天缺陷,如脊柱裂。 3、隔天至少食用一种富含维生素a的食品,包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。 4、每天至少吃或喝四份奶制品和高钙食品,每天至少吃三份富含铁的食物,以确保日常饮食中获取30毫克的铁。 5、多喝水,多吃小米饭。拉肚子时注意多补充水分,尽量不要吃对肠胃刺激太大的食物。禁吃辛辣、生冷油腻的食物。 |
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