这样分清便秘与攒肚

常常有妈妈们在讨论什么是便秘什么是攒肚？妈妈们都能分的清楚吗？

攒肚其实是正常的生理现象，出现攒肚儿的宝宝多为母乳喂养儿（混合喂养的宝宝也会出现攒肚）。

这是因为宝宝在满月后（也有部分宝宝在排完胎便后开始攒肚）消化能力逐渐提高后对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便， 最终导致的一种常见现象 。

正常的母乳喂养婴儿大便中水份占干湿比重的 80%。其中有形成分内的三分之二是食物残渣，三分之一是肠道正常细菌，还有微量的矿物盐类、胆色素及衍化物、脱落的肠上皮细胞等。

这些细菌是对人体有益的大肠杆菌、乳酸杆菌、双歧杆菌、粪链球菌等，它们能充分的分解食物残渣产生维生素等营养物质供人体吸收利用，与人共生共存。

而母乳喂养儿的大便中的有益菌群中主要就是这些乳酸杆菌和双歧杆菌，由于食物被充分分解食物残渣产生很少而不能及时形成对肠的排便刺激而造成“攒肚儿”的。

对于攒肚这种大便的状况还说明妈妈的母乳质量相当好，营养均衡，宝宝的消化能力又很好，才导致宝宝的肠蠕动不充分（因为太好吸收了，不用充分蠕动），致使出现“攒肚”的现象。

需要强调的是：也有宝宝从来不攒肚，而且大便次数一直都保持一天几次，这也是正常的。每个孩子都不同，不用别人攒肚我家也要攒肚，养孩子不是比较，而是遵循每个孩子的生长发育规律。

分清“攒肚”和便秘

便秘是指孩子的大便次数和性状发生了改变。便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。

有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。

在没有拉出来之前，妈妈如何判断宝宝是攒肚还是便秘则可以从宝宝是否有用力排便却排不出来，小便和精神、吃睡是否正常。

如果实在焦虑也可以使用开塞露等排出来观察是否干结来判断，排出后是软便就下次不要再干预，顺其自然。

还有的妈妈担心孩子是摄入不够导致的，那么就可以从尿量来判断，每天宝宝有六个以上沉沉的尿不湿，就不需要担心摄入不足。

需要注意的是如果是夏天宝宝出汗多，有一部分体液通过汗液的形式蒸发，尿量减少，变黄，则无需过于担心，此时需要的是适当为宝宝降温，不要总是不舍得开空调而让宝宝大量出汗。

母乳宝宝的便便，其实根本不用操心，无论一天拉五次，还是五天拉一次，都没关系。因为纯母乳宝宝理论上讲没有便秘（大便干硬，排便费劲痛苦）的可能。

有很多妈妈以为，好几天才大便一次就是便秘。要知道，“我们是在养育婴儿，而不是在培养大便”。与其在孩子大便的形状上操太多不必要的心，倒不如把这份精力投入到亲子交流之中。”

文章来源：母乳喂养促进会