6个月宝宝爱吃饭，该怎么开始辅食添加？

请问专家～宝宝现在六个月爱吃饭，每次我吃饭都要吃，不知道六个月吃什么饭才有营养？

您好！大家都在问宝贝不吃饭怎么办，好开心看你说你家宝贝爱吃饭哦。

因孩子六个月时体内的铁储备开始不再盈余，所以六个月后添加辅食时要注意添加含铁多的食物，

如选用强化铁（特别添加了铁）的米粉、蛋黄、动物血、红肉类、蔬菜等。

但要注意一岁以前仍以奶为主、辅食为辅，每天要 700-900ml 左右的奶量。随着辅食种类越来越多，注意营养均衡。

添加辅食时注意从少到多、循序渐进，每次只添加一种新的食物，观察 3-5 天，无不适再添加别的种类。

从泥糊状逐渐转换成碎末状，这样能量密度才能保证。祝宝贝健康！