翻身是早期运动发展的重要里程碑。 翻身晚的原因可能有本身发育的原因，也有引导不够或活动受限的问题。 家长注意不要给宝宝穿得太多、裹得太紧，可以让宝宝有自由活动的机会，宝宝会不学自会。 如果适当练习，可使翻身提前出现。 翻身练习方法 1. 将宝宝置于小床单上，家长在宝宝的两头抓住小床单左右滚动宝宝，使翻身练习成为游戏。 2. 从侧卧位到仰卧位： 宝宝侧卧，面向一侧，在他头的后上方摇铃，使他慢慢滚至仰卧位，继续重复，直到他开始独立启动该动作，你也可以触他后背诱发他完成。 3. 从仰卧位到侧卧位： 宝宝仰卧时，轻轻拉他一侧上肢至侧卧； 也可以通过给他玩具诱发，将玩具置于宝宝一侧，鼓励他翻至侧卧来抓玩具，开始可能需要你的帮助，继续做，直到他能自己启动。 4. 从仰卧到俯卧： 将玩具放在身体的一侧，先将宝宝一侧下肢拉至另一侧下肢上面，使宝宝翻至侧卧，继续用玩具逗引，使宝宝躯干跟随下肢翻到俯卧位。 5. 在床上给宝宝穿衣或洗澡后，用语言鼓励和玩具逗引使宝宝翻成俯卧位。
以上内容选自《婴幼儿养育和早期干预实用手册（高危儿卷）》鲍秀兰（著），中国妇女出版社 |
