搜索
热搜:

生男生女帮 首页 孕产保健 健康怀孕 查看内容
shig126

柳王鱼,没吃过的一定要试试

2019-11-8 09:33| 发布者: mystictimo| 查看: 479| 评论: 0 |来自:

健康提醒:鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。柳王鱼是孕期的一款好食谱。 主料:鲈鱼500克 辅料:鸡蛋清100克、芹菜100克、火腿50克 调料:盐10克、姜5克、大葱10克、香油15 ...

健康提醒:鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。柳王鱼是孕期的一款好食谱。

主料:鲈鱼500克

辅料:鸡蛋清100克、芹菜100克、火腿50克

调料:盐10克、姜5克、大葱10克、香油15克、猪油(炼制) 8克、淀粉(玉米) 4克

制作工艺

1. 将芹菜洗净切末;

2. 淀粉放碗内加水调制出湿淀粉备用;

3. 火腿洗净切末;

4. 将姜洗净切片,葱洗净切段;

5. 将鲈鱼肉片成厚约1厘米左右,周围改整齐,用碟盛起,加入精盐、蛋白,把鱼肉搽匀;

6. 备1个碟,碟底放上3只筷子,分开将鱼肉架在筷子上,使下面不通气,在鱼上面放着姜2片,葱2条;

7. 食时把鱼放进蒸笼蒸约7分钟取出,捡去姜,取出下面筷子;

8. 将鱼的原汁下锅加入上汤200克、精盐,勾芡下蛋白,加香油、猪油淋于鱼面;

9. 在芡上面一边放芹菜茸,一边放火腿茸,即一边红,一边绿。


路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

最新评论

关于我们
关于我们
联系我们
用户协议
免责声明
申请友链>>

客服QQ号

与生男生女小顾问交流

微信咨询客服1

助你快速怀孕

微信咨询客服2

扫码加微信

返回顶部